SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • AXEL 97 - H.S.T. - BLOG

    Post
    Trening w domu

    [...] - 9 i po tych dziewieciu dniach akurat poniedzialek - pierwszy trening pietnastek no ale wiadomo roznie to bywa np teraz sd mialem takie dlugie z powodu wakacji ( wyjazd nad morze etc) nastepny cykl obawiam sie moze byc troche z***any przez swieta , bo ten zaczlem w polowie wrzesnia czyli koncze w polowie listopada no ale trza byc dobrej mysli

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-30 23:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla kolegi

    Post
    Doping

    Devil czyli wg ciebie 1-5 prolo 100 c3d Z dupy wzięty taki cykl Od 3,5 grama teścia i 200 mety rozłożonych w cyklu jeszcze nikt nie umarł, co nie oznacza, że popieram taki cykl dla tego kola o którym nic nie wiadomo

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2005-01-04 12:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To i tak dobrze... KOlesie z mojego osiedla teraz żrą mete garsciami Najlepsze jest to ze dopiero teraz zaczeli ćwiczyc ale zanim zaczęli ćwiczyc to juz byli na cyklu Wiekszych z***ów nie widziałem. 0 pojecia o ćwiczeniu, odżywianiu dopingu czy suplementacji!! Najlepszy z nich to chyba sam sobie cykl rozpisał :))) Wygląda mniej wiecej tak : [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5797 Data: 2003-03-22 14:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiadomo cykl wygladal tak: 1-10 oma 500 mg e5d 1-6 meta 25mg ed 11-17 prop 100mg e2d 11-19 wino 25 mg ed tylko nie chcialo mi sie pisac calego cyklu wiadomo ze prop tesh dal bo na omie nic nie przyszlo prawie sily;]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-29 14:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl kreatynowy z BCAA i Glutaminą

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc hawk! BCAA 2;1;1 z aspartamem jest dobre? Jak zwykle tylko u nas ciagle zostaje stereotyp ze dobre bcaa to 2;1;1. Spojrz sobie teraz co jedza za naszymi granicami :-) Mono z vitala na pierwszy cykl moze i dobre, tereaz moglby sobie dac czyste mono, creapure

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2013-06-20 14:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chętka na trening HST

    Post
    Trening w domu

    dzieki chłopaki macie wszyscy po sogu . Co do kreatyny to rzeczewiscie bedzie to moj pierwszy czyli jak mówi peponent "złoty cykl", ale skoro odradzacie to wezme na wstrzymanie i poczekam na nastepny. I mam takie pytanie czy jak sie skonczy cykl HST i potem tą regeneracje SD to można walic nastepnym HST czy lepiej normalnym planem i [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4772 Data: 2004-08-19 22:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chętka na trening HST

    Post
    Trening w domu

    "I mam takie pytanie czy jak sie skonczy cykl HST i potem tą regeneracje SD to można walic nastepnym HST czy lepiej normalnym planem i dopiero potem?? " * przed zaczeciem sie robi sd, nie po zakonczeniu. jesli celem jest masa to mozna robic w nieskonczonosc hst az do osiagniecia go. przypomne ze sd robimy PRZED kazdym cyklem,czyli jesli [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4772 Data: 2004-08-20 12:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl...

    Post
    Doping

    MICOOOLAI sugerujesz,że to dla mnie ten cykl?? to sie mylisz No dobra to powiem do kumpla żeby se taki cykl walną jaki Maciej ropzisał

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2009-02-03 22:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono czy jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy zrobisz cykl na mono czy na tcm roznicy nie odczujesz bo to kreatyna i to kreatyna. jesli masz kase na tcm kup tcma jesli nie stac cie kup mono gdyz jest tansze proste. Podstawa i tak dieta bez niej nie urosnie NIC imo Pierwszy cykl jaki przeprowadzilem byl na mono i byl to najlepszy jaki mialem ale to byl moj 1 raz na kreatynie.. Monohydrat [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2010-05-02 20:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • superka+prop

    Post
    Doping

    ktory to cykl? bo wiesz stykna ci dawki 1-6 50mg co 2 dzien - prop 1-6 50mg co 2 dzien -superka ale jak sie uparles to moze byc po 100mg ,wg mnei nolva nei bedzie potrzebna ,clomid bym rozpisal tak 1x 200mg (2tab rano i 2 wieczorem) pozniej z 5x100mg i do konca po 50mg chcesz mzoesz dac winstrol ale nie widze takiej potrzeby (chyba ze chcesz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4488 Data: 2004-07-24 12:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lampo91:nowe fotki str3/4/6

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] czasu na siłke musze pracowac...ale w tym roku mam zamiar to zmienic bo zakupil nowe maszyny to napewno nie bedzie to wszystko tak dlugo schodzic i na silke znajdzie sie czas jak wspominalem gdzis tam wyzej wlasnie skonczylem cykl na No Shotgun+Cristal-c test jest na www.xxxxxx.pl pozdro Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-08-04 13:27:27

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 18028 Data: 2007-06-07 12:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklon

    Post
    Doping

    Siema.Ma do dyspozycji 25apm cido 100mety(anabol)20ml stanabolu50(BD)60nolvy i12clom.chcialbym jakis cykl z tego zapodac. 1.WIEK: 23 2.WAGA: 87 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA:123 UDO: - TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 5 6.DIETA BIALKO: 4,5 WEGLOWDANY: 6-8 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2008-05-30 18:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] damy rady poprawić się z obciążeniem. Jeśli podciągamy się z obciążeniem to jesteśmy w stanie poprawić ilość podciągania bez obciążenia. Przykładem jest mój trening.Trenuję cyklami ok.9-tygodniowymi.Jak już pisałem używam teraz ciężarów 30,23,15,6 i bez.Bez doczepionego ciężaru podciągam się w tym cyklu praktycznie tylko 1,5 tyg.Pierwszy cykl [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-25 11:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładem jest mój trening.Trenuję cyklami ok.9-tygodniowymi.Jak już pisałem używam teraz ciężarów 30,23,15,6 i bez.Bez doczepionego ciężaru podciągam się w tym cyklu praktycznie tylko 1,5 tyg.Pierwszy cykl mam już za sobą i poprawiłem się w podciąganiu wytrzymałościowym z 28 na 31powt bo stosujesz niedługie cykle na "zaskoczenie" mięśni, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-25 23:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 43 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: 54 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2.2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 Test cypio 200mg e4d 8-16 test cypio 200mg e7d 8. TRENING: 3 razy w tygodniu silowy + 1 basen 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2022-07-08 12:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 43 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: 54 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2.2 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-8 Test cypio 200mg e4d 8-16 test cypio 200mg e7d 8. TRENING: 3 razy w tygodniu silowy + 1 basen 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2022-07-08 12:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOHOL... A KULTURYSTYKA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Alkohol jest zabójczy dla rozwoju mięśni i utrzymywaniu ciała w dobrej kondycji fizycznej. Picie alkoholu w czasie cyklu treningowego obniża formę sportową oraz wpływa na szereg zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu, m.in. : na płaszczyźnie funkcjonowania mózgu, serca, wątroby,żołądka oraz co istotne, spowalnia rozwój mięśni. W odróżnieniu od [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-30 20:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorki. Już nadrabiam. WIEK: 26 WAGA: 80 WZROST: 175 STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami DIETA: jest ale bedzie nowa specjalnie pod cykl ulozona przez profesjonaliste ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Massdrol TRENING: Split CEL CYKLU: Suchy mięsień OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok rok temu massdrol POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2014-02-24 15:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym to zrobił inaczej bo twój cykl mi się nie podoba,deka za krótko.potem zejście z dwóch środków na raz itd 1-6 metka 30 mg 1-12/14 deka 300 mg week ( dwa razy w tygodniu po 150 mg) 1-5 enan 250 mg co 5 dni 6-18 enan 250 mg 2 razy w tygodniu ) po mecie podbicie testa) 14-20 wino 50 mg co 2 dni 6/12/20/21/22 hcg dwa razy w tygodniu np [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2014-11-26 06:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst / kilka pytań/ dieta

    Post
    Trening w domu

    Wczoraj zakończyłem mikro-cykl 10'tek,- waga nadal stoi w magicznym miejscu (64>2 msc fbw 70.5-> 3msc przerwa 67kg-> 1msc fbw 70,5kg). Siła także nadal na tym samym poziomie. Mimo wszysto widzę progress w lustrze. Największe na nogach,- mimo, że może poszły o 1cm+,- jestem bardzo mile zaskoczony- widać każdy mięśień. Obecnie dietę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2010-01-06 18:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)