SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Mozzarella - obróbka termiczna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (na podstawie źródeł, którym ufam), skupiam się na puli kalorycznej i dostarczeniu odpowiednich makroskładników. Druga sprawa - jako, że pracuję w trybie zmianowym mój cykl dobowy określam od wstania do położenia się spać, dla przykładu - w tym tygodniu miałem drugie zmiany, a więc ostatnie posiłki były spożywane po północy, a więc tuńczyk [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2020-03-14 18:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na 42 tabletki wygląda tak 1-2-2-1 razem 42 tab metanu

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5486 Data: 2003-07-11 23:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino, sally+ yoha

    Post
    Doping

    [...] rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: pol roku 11. POZIOM BF%: 19 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): srednio 13. STAN ZDROWIA: dobry, po cyklu podwyzszona prolaktyna. Estradiol w normie ale dosc wysoki ok 30 przy normie do 42 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2013-03-22 15:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - prosze o ocene

    Post
    Trening w domu

    dzieki za odpowiedzi, zapomnialem napisac ze bedzie to moj drugi cykl hst, pierwszy byl taki jak opisalem w pierwszym poscie (troche taki testowy), powiedzcie mi chlopaki jak to jest ze robiac ten plan (o wiele wiecej serii niz tym aktualnie ustalonym wspolnie) po treningu bylem bardzo malo zmeczony. Nastepnego dnia nie mialem praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2006-05-06 14:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy masaa :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ma na celu wykorzystanie 3 zakresów ilości powtórzeń. Zaskakuje ona mięśnie, co chwile nowymi bodźcami w postaci zmiany ilości powtórzeń. Jak ją wykorzystać? Jeżeli nasz cykl na FBW trwa 6 tygodni to można powtórzenia podzielić tak: 1-2 tydzień 15 powtórzeń 3-4 tydzień 10 powtórzeń 5-6 tydzień 5 powtórzeń Jeśli ćwiczymy 3 razy tygodniowo to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2008-04-25 22:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wystarcza (30 dni po 10 sprays ) 2. czy e-form będzie lepszy niż nolva (nolve chyba wezmę 20mg dziennie bo się trochę obawiam) bo na pewno nolva będzie tańsza 3. na cyklu chciałbym treningiem HST (wiem ze kiedyś nim trenowałeś i znasz bardzo dobrze Binia i jeżeli cykl będzie trwał 30 dni to w którym tyg. rozpocząć branie S1 na razie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2004-01-29 17:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolvadex kiedy ??

    Post
    Doping

    1 - idiotyczny cykl, 6 tyg na długicz estrach i to w dodatku 5 estrów testosteronu. idiotyzm 2 - po co chcesz zastosować nolvadex skoro nawet nie wiesz do czego on służy? Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-12-08 22:22:40

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 18386 Data: 2005-12-08 22:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolvadex kiedy ??

    Post
    Doping

    pierwszy cykl składał się z samej omki a drugi z enana i metki na kicka (1-5 15 mg ed)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 18386 Data: 2005-12-09 15:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efedryna

    Post
    Doping

    1. WIEK:19 2. WAGA:75 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:112 -udo:60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:3g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:niema 8. TRENING: ukladam wlasnie 9. CEL CYKLU:teraz 6 tygodni rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:niema 11. POZIOM BF%:16 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2011-03-29 07:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja propozycja: Deca 1-10 300mg/tyg Enan 1-11 300mg/tyg Meta 1-4 20mg ED Nolva 10 mg przez caly cykl Oblok standard 30 tab Clomidu

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2648 Data: 2004-07-25 19:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek suplementacji pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : TYP ENDOMORFICZNY 2) wiek :17 3) waga/wzrost : 86/196 4) staż treningowy : 1 rok na boksie 5) cel cyklu : redukcja wagi 6) stosowane już wcześniej suplementy : brak 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : brak 9) [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2012-12-25 14:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponownie, 1. WIEK: 24 2. WAGA: 91 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:119 -udo:63 -talia:103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: b-4g w-4g t-2g -białko: 4 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test prop 1 ml e2d 4 lata temu 8. TRENING:mieszany 4 tyg wisoka intensywnos 70% 1RM 10-12rep/4 tyg sila [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2015-11-24 01:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto bral omke???

    Post
    Doping

    Wziolem cykl omy z deca +niewielka piramidka z metki.Podskoczylo 3kg i spadlo 3kg.Wkur..tzn zdenerwowalem sie,bo biorac clomid jechalem w dol.A serwatke ,bialko sojowe i masowke bralem jeszcze dlugo po .Nie powiem te 3 kg na cyklu klate mi wywalilo i lapke ciut zalalo,ale bylo git.Tylko po:( Nie pisze,ze to gowno,ale lepsze efekty mialem 1 raz z [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 19639 Data: 2003-07-18 15:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałem to rozkminić, ale się poddałem %-) 1-8 Propinat 100 mg e2d - od pierwszego do 8 tygodnia 100mg propinatu wbijane co drugi dzień 1-6 Meta 20mg ed - od pierwszego do 6 tygodnia metanabol 20mg każdego dnia To taka przykładowa rozpiska z wyjaśnieniem, wg tego wzoru poskładaj ten swój cykl i wklej.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2013-01-30 01:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek

    Post
    Doping

    [...] jak po offie to bede mostkowal do konca zycia chyba Przez 3 tygodnie spadlo mi 1,5kg wagi zaraz po zejsciu z propa winsa i masteronu, jestem pewien ze to byl tylko nadmiar glikogenu i wody w miesniach, reszta sie trzyma, wiec jesli z tego poziomu wejde na nastepny cykl to mysle bedzie rewelacja! Zmieniony przez - DeDe_ w dniu 2010-06-27 01:05:00

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8756 Data: 2010-06-27 00:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1+2 cykl- ma to sens?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat, później 4 lata przerwy, teraz 4 miechy ciągłych treningów 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: 3 -tłuszcz:1,1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa, zjechanie z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2014-07-07 15:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH czy SAA

    Post
    Doping

    igły sie nie boje w sumie ale nie umiem strzałki zrobić poprawnie anie ma mi kto robić. Co powiesz na to aras: 1-4 30mg ed meta (krótki cykl) 1-4 1tab ed tamox 12h po ostatniej metce clom 1 na noc w zapasie warto mieć nolve? nie wiem właśnie jak tu skminić to z tym odblokiem i sutami jakby co. Zmieniony przez - Maniano w dniu 2012-05-03 22:24:16 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2012-05-03 22:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 74 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 105 -udo: 53 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 i 2miesiace 6. DIETA: -białko: 1,5-2/kg -węglowodany: b.d -tłuszcz: b.d silnie ograniczony bez trans same zdrowe tluscze glownie pochodzenia rybiego 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2012-01-02 19:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po cyklu

    Post
    Doping

    na jakim teściu kończyłeś cykl? załatwiłeś clomid? koniecznie musisz ogarnąć 1-2 tab cabaseru bo przy takiej prolaktynie wybitej mogą być nici z pct

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2018-10-10 21:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bende taki se robil cykl 1 tydzien 200mg 2 tydzien 200mg 3 tydzien 300mg 4 tydzien 300mg 5 tydzien 300mg 6 tydzien 300mg 7 tydzien 200mg 8 tydzien 200mg wins od 1 tygodnia 50 mg co2dzien (pon strzal wt wolny sr strzal)ale jak masz malo vinstrolu to zacznij od polowy cyklu decki zaglosuj na mnie i poiwedz co sadzisz o tym

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2003-09-18 14:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)