żuraw

dzieki pooczekam jeszcze na innych moze ktos zna jakąś polską strone SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

mógłby mi ktoś przybliżyć operacje Pustynna Burza duzo o niej słyszałem ale nadal nie wiem co to jest SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

mozesz dac adres tej stronki bladebrothers?? SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

ja czekam juz od 2-wóch miesięcy aż do sklepu przywiozą bo na razie nie ma kusztuje 60zł SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

cwicze sobie tera taką technike którą tam opisałeś znacie jeszcze jakieś stronki o walce kijem?? SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

wielkie dzieki jakryc zabieram sie do przeglądania SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

no nie mam SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

dzisiaj sie przełamałem i pomimo śniegu na ulicy poszedłem pobiegać SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

dla mnie troche ma bo nie lubie zasówac po śniegu w halówkach żeby później były całe mokre dzieki za odpowiedz SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

ja miałem cos podobnego jak mi koles w twarz z woleja wywalil z 2 metrów miałem całe oko czerwone ale zeszło w 1-2 dni SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

a jak mozna cwiczyc wstrzymywanie oddechu?? zawsze trzymac do maksa czy mzoe jakos seriami bo sie nie znam mój rekord jest mały :1 minuta i 5 sekund ale jestem jeszcze młody(12 lat) wiec to chyba przez to SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

ma ktos moze taką tabele w jakim wieku ile powinno sie wazyc,ile miec wzrostu i takie tam?? SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

poćwiczył bym se sprinty ale jest zima wiec nie za bardzo moge wiec mam takie pytanie, czy są jakies cwiczenia do wykonywania w domu poprawiające szybkość?? np.jakieś dynamiczne przysiady albo cos?? chodzi mi głównie o lepszy czas na 60-100m SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

Bruce stworzył tą sztuke walki Trenował głównie Wing Chun u mistrza Yip Man'a SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

popieram jetchana Bruce nakopał by każdemu SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

z szatnią juz ktos tez tak zrobil(moze to tez Ty) SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

jak juz zaczoles z takim to nie zmieniaj to normalne ze później sila mniej rosnie jezeli po roku cwiczen bedziesz wyciskal 80kg to po dwóch latach chyba nie uda ci sie wycisnąć 160kg, co nie?? to jest moje zdanie, ale poczekaj jeszcze na inne odpowiedzi SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

no to czekam na jakryca SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

szjskie użądzonko kupiłem w supermarkecie taki za 10 zł i zonk jak założyłem to tak jakby ci mięśnie miały wypaść nie kupuj SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

mam w domu taki kij bambusowy(tata przywiózł z wakacji) jest dość krótki ok.1m tak se właśnie pomyślałem że może można by nauczyć sie jakiś technik takim kijem jak ktos zna jakieś stronki z instrzukcjami albo filmikami to niech zapoda albo jakies osobiste instrukcje,porady SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) [...]