święta

witam, nie chcac zakladac nowego tematu chcialem zapytac, co jesli cwicze 3xtyg.(pon,sro,piat) i np. w srode silka jest zamknieta z powodu swieta, czy ten trening przenies na czwarte i ten z piatku na sobote, zeby byly 3dni treningowe czy odpuscic i isc w piatek? doradzccie cos, z gory dziki, POZDRAWIAM Zmieniony przez - marcellll w dniu [...]

Zakupki zrobione fajne koszulki w newyorker kupiłem bo było promo I takie małe zapasy na święta Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-14 20:30:58

Poczekaj ze swoim cyklem az mina swieta i okres libacji,bo moim zdanie ze bez sensu jest bic shoty teraz...To moje zdanie ale moze ktos inny cos na ten temat powie

Zbieram juz towar na wakacje szykuje ostry szlif formy zaczynajac od 1 czerwca do wrzesnia a wtym masa i wycinka z glowa Kreta z vitala na swieta a creapure dostalem za pkt 300g.

po takiej diecie jak teraz to zjem wszystko. szkoda tylko, że święta trwają tylko 2 dni .....

stero i joint x pack z treca jak narazie mialem zamiar cykl ciagna rowne 30 dni a tu lipa bo wyjezdzam na swieta ale co tam dawki podwojne sie wezmie

swieta idą a masy ni ma

nie ma co czekać nerki są 2 a bez nich żyć nie można sam idę jutro na usg bo nie boli mnie nic ale coś mi nie pasi więc nie ryzykowałbym SKALAR ma święta racje

[...] zawsze rusza trening już godzinę przed nakręcony, zwarty gotowy, i pełen adrenaliny i to uczucie podniecenia ... a chodzę nieprzerwanie ale ale tyle wrażeń się szykuje! święta (taa wiem że nie lubisz )) sylwek, powroty, rozstania, prezenty, i siedzenie samemu przy pustym stole albo pójście spać ... bo Cię zlaksuje na nowy rok i będziesz [...]

Kupiłem 3 wiadra ostrowii po 1800g bo mialem male braki bialka szczegolnie w potreningoiwym. wypilem sobie dzis po trenie i smakuje mi ta bananowa ostrowia z mlekiem. A co do treningu, wiem Piter ze mowisz dobrze z tym fbw ale pomyslalem ze chyba juz do swiat pociagne to act a przez swieta sie naucze dobrze technik tych nowych cwiczen i wtedy [...]

I kocham ten wzrok, kiedy siedze na peronie czekaac na pociag z poemnikiem pelnym ryzu i kurczaka ^^ Ale wiecie, swieta za pasem ^^'

ŁUKASZ nie bluznij tak swieta idą musimy sie milowac

Tak , ale jesli chodzi o intensywnosc to też mozesz robisz krotsze odstepy miedzy seriami etc.:) A co do kreatynki to poczekałbyś 3 miesiace przez wzieciem miałbyś lepsze efekty , a po drugie teraz o tyle nie korzystne jest rozpoczynanie cyklu ponieważ bedą swieta-sylwet etc.:)

A zielone warzywka jemy? Bardzo malo jemy, bo jakis wstret mamy ostatnio. Dzis groszek zielony,ale to tak od swieta... Jak bedziemy jesc to nie bedzie zgagi??

Uuuuuuu... W sam raz na święta!!! A gdzie można kupić?

Fajny wywiad z Estradą: "Wtorek, 8 grudnia (08:58) - Nie imponuje mi liczba nokautów Tomasza Adamka, bo ja też mogłem bić się przez większość kariery z bokserskimi zerami - ale nie chciałem - mówi najbliższy rywal "Górala", Jason Estrada. "Dlatego mam cztery nokauty - bo biłem się z takimi, którzy nie padają na dźwięk nazwiska. [...]

Wigilia, prezenty, jedzenie, święta

sreeee.... luk kurefko wyłaz pisto opowiadaj co chciałes dostac na swieta od mikolaja vokalka o jest Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-12-09 16:08:57

Hello. A jak z promocjami na swieta? Bedzie cos? ;]

Hej King ja nie widzialam wczesniej (mam czasem takiego neta ze nie widze polowy ) ze mi zmieniles tego avatarka na swiatecznego Jak mozesz to daj go tak ladnie na swieta dzieki