Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć dziś podszedłem do przysiadu by zobaczyć maxy. Po 4tyg ćwiczeniu nóg przeskoczyłem z 65x6 ledwo do 80kgx6 na serie z dużym zapasem. Następnie zrobiłem obecny rekord 100kg X1 Staż 1rok w domu jedynie z hantlami Siłownia 4tyg Waga 77kg Waga 2019 58kg Wzrost 191cm Wiek 15lat Czy jest to dobry wynik czy raczej średni w tym wieku?
Witam! Mam 15 Lat staz w siłowni 3 tyg.. wzrost 173cm waze 70kg niemam zadnej diety a chcial bym brac jakas kreatynke co proponujecie tlyko niepsize ze za mlody albo co poprstu zaproponujcie cos..postura ciala niejest chudy taki sredni ;d takze prosze was serdecznie o pomoc w odnalezieniu mi diety jak i jakies odzywki ?
Proszę o wyliczenie dziennego zapotrzebowania na WW,B,T przy założeniach (co prawda skorzystalam z wszych porad i przeliczników ale wychodzą mi bzdury)lat 29, waga 55 kg, wzrost 167 Spanie 9 godzin wysiłek super light 4 wysiłek light 10 średni 1 godzina (15 min rozgrzewki - trucht, potem ćwiczenia z ciężarkami)
Dzień dobry mam 17 lat i 163 cm chciałbym się spytać co mogę zrobić żeby przyspieszyć wzrost chcę dodać , że chodzę na siłownię z rok i z małego "grubego" zrobiłem się mały średni jeżeli można tak ująć..... chętnie jakieś ćwiczenia lub jakieś tabletki najważniejsze żebym był troszkę większy.. Ps. Nie widziałem w jakim dziale napisać :C
Witam chciałbym was prosić o radę jaka koszulka do wyciskania będzie na mnie pasowała. To by była moja pierwsza. Mostek robię średni, a wymiary to: wzrost:180cm waga:65kg klatka:104cm najlepiej jakbyście podawali linki do koszulek. Z góry dzięki.
pytanie dotyczy miesni nie masy jak najszybciej uzyskac miesnie chodzi o odzrzywianie i odrzywki jaka stosowac diete w wieku 28 lat waga 85 wzrost 172 cm kilo stan miesni sredni........................................
Nie rozumiem uwagii o tym, ze sredni wzrost to pewien przedzial sredni wzrost to srednia z calosci badanej populacji. Tak oczywiscie srednia to tylko jeden dokladny wzrost (zwykle podobny do mediany +-1cm, wiec mozna powiedziec ze to wzrost przy ktorym 50% jest nizsze a 50% wyzsze). Chodzi mi raczej o bardziej zyciowe ujecie, zakladajac ze sredni [...]
[...] są zabytkowe łóżka w skansenach? – Co to, łóżka dla dzieci? – dziwią się zwiedzający. Nie. Ludzie byli kiedyś o wiele niżsi. Tylko w ostatnich 35 latach średni wzrost polskich mężczyzn zwiększył się o 7 centymetrów – mówi profesor Janusz Piontek, antropolog z Uniwersytetu Adama Mickiewicza w Poznaniu. 12 [...]
[...] jednym z czynników, który przyhamowuje tempo wzrostu człowieka. To widać do dzisiaj. To, jaki wzrost osiągasz, zależy też od tego, gdzie mieszkasz. W Polsce o wiele niższy średni wzrost mają mieszkańcy wsi niż miast. Synowie biznesmenów i wykształconych specjalistów z miast przerastają swoich rówieśników z wiosek średnio o niespełna sześć [...]
[...] fakt że ludzie na Bałkanach (Czarnogóra, Serbia, Słowenia, Chorwacja, Albania, Bośnia i Hercegowina) uchodzą za najwyższych ludzi na świecie. Jednak oficjalnie potwierdzony średni wzrost jest NAJWYŻSZY w Serbii gdzie wynosi on 186,5 cm, Holendrzy są dopiero na drugim miejscu. Rzekoma średnia 191 czy 193 cm dla Czarnogóry jak podają niektóre [...]
zib statystyka niestety zawiera wiele bledow, jak pisalem wczesniej zrobilem badania sredniego wzrostu wsrod kilkuset topowych facetow na fotka.pl i sredni wzrost wyszedl 181 cm facetow i 169 cm kobiet (ale kobiety na malej grupie wiec nie do konca miarodajny), kazdemu wyjdzie inny wynik, jakby na to nie patrzec GUS posiada jednak bardziej [...]
Jest sredniego wzrostu wg wiekszosci ludzi i wg faktow ktorych ty nie jestes pojac, powiedz w towarzystwie ze 188 cm to sredni wzrost albo 181 cm to niski, sadze ze wiekszosc ludzi popuka sie po czole jak to uslyszy, strone wczesniej sonic81 proponowal ci lekarza. Gdybym mial 188 cm bylbym 2 najwyzszy w mojej nowej grupie na studiach na 15 czy 16 [...]
[...] chodzi o każdą klasę w liceum, klub iv ligowy i moich znajomych) 178 cm- będziesz wyższy niż jakieś 25 procent 20 latków 183 cm - będziesz wyzszy niż 50 proc 20 latków (średni wzrost) 187- będziesz wyższy niż 75 procent 20 latków i nie słuchaj tych głupot w stylu (175 to wzrost średni dla mlodych to każdy wie, że w rzeczywistych czasach [...]
[...] będzie można najprawdopodobniej wszczepić jakiś chip i się będzię rosło tylko nie wiadomo czy dożyjesz tych czasów. Mam 2 pytania do ciebie: 1. Jaki jest wg ciebie średni wzrost dla dorosłego mężczyzny w polsce? imo 179cm wiesz co to jest standart deviation w odniesieniu do wzrostu? jak tak, to ile wg ciebie wynosi? Próbuje po prostu [...]
Bzdura, wg naukowcow do konca tego wieku sredni wzrost ma podniesc sie o 2-3 cm, bo czlowiek nie moze rosnac w nieskonczonosc poza tym osiagnelismy juz rozwoj gospodarczy na takim poziomie ze ludzie w Polsce maja zapewnione wszystko co jest potrzebne do prawidlowego rozwoju. Zauwaz ze pod wzgledem kraju dogonilismy juz najbogatsze kraje, np. [...]
[...] możesz stracić więcej tak 2,5cm a ja osobiście tego nie czuję że rano byłem wyższy czy wieczorem niższy. 170 może mało ale ktoś musi mieć mało żeby ktoś miał dużo, jak by średni wzrost był 2m a ty byś miał 190 to dalej byś gadał że jesteś niski ale nie potrzebnie tego tak przeżywać i dawać temu jakiś negatywny wyraz że ktoś jest niski to na [...]
Sredni wzrost naszych ojcow byl podobno 2 cm nizszy niz nasz 20-parolatkow, a naszych dziadkow 4 cm nizszy, wiec to nie jes tak ze z pokolenia na pokolenie sredni wzrost wzrasta o 10 czy 15 cm. Obecny skok wzrostu wiaze sie z przemianami jakie zaszly w naszym kraju po okresie glodu komunistycznego gdy witaminy i zdrowy styl zycia byl kompletna [...]
Jestem pewien, iż średni wzrost mężczyzn w wieku 18-22 wyniósłby około 183-185 cm Lamerator dalej powtarzasz brednie ktore nie sa poparte zadnymi faktami tylko Twoimi wyolbrzymionymi kompleksami. Jak pojdziesz na dobra silownie gdzie pakuja mocarze to zaczniesz powtarzac ze przecietny facet ma 45 cm w bicu? Ja zrobilem badania oparte na probie [...]
AstonDBS mnie akurat nazwy mało obchodzą. Według niektórych statystyk przyjmuje sie wzrost 168 cm u mężczyzny za średni i co na tej podstawie ktoś mający taki wzrost ma być szczęśliwy że jest średni? Dla mnie średni wzrost oznacza to, że jak stoję np. w grupce 11 osób to jestem szósty według wzrostu. 5 jest wyższych, 5 niższych. Mając 175 cm jest [...]
zib23 sredni wzrost 20 latka w PL to 178 cm wiec wiekszosc facetow nie moze miec powyzej 185 cm, bysmy wtedy byli najwyzszym narodem na swiecie Oczywiscie mozna domniemywac ze w ciagu najblizszych 10 lat sredni wzrost skoczy do 180-181 cm gdy dorosnie pokolenie urodzone w latach 90-tych wzglednego dobrobytu w kraju. Ale oczywiscie nie bedzie to [...]