kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

kreatyna .. ps.takich postów jest tysiące :)

Kreatyna i BCAA jak najbardziej. Przynajmniej działają. Glutamina po co?

[...] chyyba wszystko... 5.Prezciwskazan medycznych nie ma zadnych 6.SCislej diety nie mialem, jednak staralem sie unikac tluszczu i sparwiac, by moj posilek byl jak najbardziej pogaty w bialko .Splementowalem sie kreatyna, glutamina, serwatka bialkowa, hmb to wszytsko, z niecierpliwoscia czekam na odpowiedz:) Don't diss me if u want to be alive...

Przepraszam ze nie edytuje, ale nie moge znalezc opcji. Produkty to: Mass Gainer http://www.perrysport.nl/product/fitness/135795_voedings-supplement-fitshape-vanille-mega-mass/4004_voeding/fitshape/zoek_yes/ Kreatyna http://www.krachtvoeding.nl/catalog/product_info.php?products_id=215

ta kreatyna se SCITEC'a nie jest "pure" i to może być problem. zauważ, że nie jest mikro rozdrobniona. jej konsystencja to nie "mąka" a bardziej "sól". nie jest więc to towar najlepszego sortu. kwestia pewnie leży w tolerancji ogólnej na kreatynę Twojego organizmu. biegunka po kreatynie zdarza się ludziom i to nie rzadko. po kilku dniach zazwyczaj [...]

[...] jest idealne. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Obecnie mam : Thermo speed hardcore, BBCA 1100, Multi active formula, cox tri (kreatyna) isolate problaste 85 (białko) s.a.w . Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Bez problemowo. Stosowane wcześniej diety : brak, jak leciało.

dextroze stosuj jak braknie ci tego carbo 50g do porcji kreatyny po treningu , tauryne mozesz brac 1,5g do kazdej porcji kreatyny lub w dni treningowe zamiast po treningu z kreatyna bierz przed , gainer 30 min po kredce w dni treningowe i miedzy posilkami porcje 50-100g pozdro

JACKSON2 Mógłbyś coś więcej napisać o FinaJet? Brałeś z jakąś kreatyną?

BULMASTIF masz racje ceny za bardzo niskie prawie jak w hurtowni np. MEGABOL Mass gein 3000 g - 76 zł FITMAX WPC 2250 g - 122 zł NUTREND kreatyna 500 g - 68 zł Powiedz mi jeszcze jak powinno sie stosowac bcaa? Pozdrawiam SPIECHU

tussi+200mg kofy w porcji 1 porcja rano, druga po okolo 4-5 godiznkach. Nie musisz unikać łączenia kofy z kreatyną. witaminy i minrały do posiłków, obojętnie kiedy, najlepiej do najbardziej obfitego. Omega-3 albo na raz albo podizel -jedz z poslkiem/ami w ktorych masz inny tłuszcz. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-06-05 13:50:34

[...] najbardziej boli mnie mięsień od wewnętrznej strony nogi który od czasu kiedy biegam znacznie się uwidocznił. Do tegoi biegam po bieżni, miękkim podłożu, buty odpowiednie do biegania, minerały witaminy uzupełniam systematycznie. Więc zastanawia mnie to czy przyczyną może być kreatyna albo aakg Zmieniony przez - makajasz w dniu 2009-07-13 16:11:42

cel to głownie masa i siła ale rowniez i odpornosc bo dosc czesto jestem chory co utrudnia mi trening dlatego wybralem glutamine , a dawkowac bede wedlug podanych porcji na opakowaniu :P jeszcze mysle z czym ja zmieszac, moze byc arginina? czy lepiej kreatyna? arginine wole bo juz mialem z nia do czynienia i fajnie wchodzi :)

90% sukcesu to dieta+trening więc te 10% suplementów to i tak niewiele po glutaminie jedynie odporność wzrasta i regeneracja lepsza, i to w związku z tą regeneracją treningi mogą być bardziej efektywne. Jak chodzi o "namacalne" efekty to tylko kreatyna w dzisiejszych czasach jak na razie

Bracia pytanko mam, bo mi właśnie przyszła dawna dostawa Argininy i Gainbolic z kreatyna a glutamina juz kupiona i teraz mam dylemat czy czasem nie brać tego wszystkiego na raz? tylko cykam sie ze jakies skutki uboczne mogą być ;p

nie rozumiem pytania gain bolic to cukier+białko a reszta to kreatyna + aminokwasy śmiało jedz

Nie no chodziło mi właśnie o to czy moge glutamine,gainera z kreatyną i arginine brać razem ;p Dzieki bardzo :)

jak moi poprzednicy wspomnieli. ba 3g przed i po treningowo kreatyna 5g dziennie bcaa przed i/lub na treningu co do produktow typowo przed treningowych, obecnie testuje http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Kumite-opis34421.html i wypada calkiem ok, trenuje glownie kulturystycznie, nie pompuje

Ok , to rozumiem , ze beta alanina tylko w dni trenigowe , kreatyna codziennie i bcaa w treningowe + ewentualnie jakiś przed trenigowy produkt

[...] 250) to nie znaczy chyba ze wszystko co oni produkuja jest bublem i wogole nie daje efektow.na sklepie internetowym (nie moge napisac jakim bo to chyba zabrionione) kreatyna megabolu jest najszczesciej kupowana kretka w tym sklepie.napewna jest to spowodowane cena ale cos w tym chyba musi byc.ja sam mam 500g kretki megabolu ale jej [...]

[...] strzale clomid w systemie 5dni po 2 tab 10 dni po 1 tab jak na mase to z odzywek cos o zawartosci bialka do 20g/100g do tego przydaloaby sie druga - 80-90% bialko albowiem przy metanabolu jest ono szczegolnie istotne, po cyklu kreatyna aby woda z ciebie tak szybko nie uciekla, jak ci fundusze pozwola mozesz oczywiscie dolozyc BCA oraz Glutamine