kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Jestem po miesięcznej przerwie z X-plode Olimpu i chciałem teraz z samą kreatyną spróbować. Poczytałem i wybrałem Olimp Mega Caps zrobie na nich cykl.

daj propa samego na 3tyg 100/75/50mg e2d pozniej proviron z clenem i kreatyna i po tym bym clomid dal powinno nie byc zle Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-02-05 19:03:39

no to olej kreatyna, zamien to na hmb albo glutamine, aeoroby 5-6razy w tygodniu, najlepiej na czczo i bedzie ok. trening ok, ja stosuje: 1. klatka+barki 2. plecy 3. wolne 4. nogi 5. biceps / triceps 6. wolne 7. wolne do tego wlasnie 6xtyg aeoroby (rowerek na czczo 45 - 60min) i 1xtyg basen, tak jade juz 2 tygodnie i tluszczu wiele mniej, [...]

Jeżeli chodzi o aspekt psychologiczny to istotnie tak ja Bull pisze, lepiej brać NO2 przed kreatyną... Zwierzu.... to kiedy się ustawiamy ... ja też mam bagażnik dość pojemny członek-mafia.suple.hardcor.pl

BCAA - aminokwasy rozgałęzione działające antykatabolicznie, czyli ochronnie dla mieśni, stosowane najczęściej w diecie redukcyjnej, żeby jak najmniej mieśni stracic. Jesli juz koniecznie cos na mase to tak jak pisał TomQ, kreatyna, i oczywiście odpowiednia dieta (z dodatnim bilansem kalorycznym)

[...] w ktorych wystepuje w wiekszej dawce - ciesza sie dobra renomą (clout, hp). Ale solo - chyba malo kto stosowal, wiec opini malo, a te kotre są - są podzielone. DO mnie do sklepu przychodzi koles tylko po to i mowi ze suplement lepszy niz kreatyna (ale on cwiczy sporty walki), niektorzy uwazają, ze poza swedzeniem - nic nie daje. chcesz - probuj.

No jestem zielony. Na poczatku bralem bialko, potem MASS XXL, ale to byl kompletny brak diety, kompletny brak niczego >.< z kreatyna to samo , skonczylem brac 1 grudnia, a bralem przez 2 miesiace chyba :/ a teraz juz jest dieta od 1 listopada no i biore bialko ( pro longatum ). Jestem w tym temacie zupelnie zielony, no ale z tego co sie [...]

elo.ja slyszalem ze hmb jest dobra na dluzszy czas. bez przerw w dawkowaniu. ale sam nigdy nie bralem i sie zastanawiam czy nie wziąść z kreatyną jakims jablczanem np reactor pro3 i jakies bialko np ostrowia ale niewiem czy to sie oplaca kupowac hmb?? i kurde mam pytanko co lepiej wziasc?? lub jakie hmb?? cwicze juz nawet dlugo jakies 3 lata z [...]

może brać i rok i nic mu to nie da niestety,tak działa hmb.Niejeden sie przejechał na tym hehe..Chyba ze spełni pewne warunki.Kreatyna, hst np. zdr.

przedstaw jak wygląda obecne odżywianie? celem jest redukcja tak? o czymś bardziej konkretnym typu kreatyna, spalacze myślałeś?

a co tam może pasować lub nie jabłczan jak każda kreatyna - jest ok choć w Twoim wypadku średnio potrzebna

Jadlem Po zastosowaniu wystapila mala retencja wody .. Mega Kwasny smak ale mi to nie przeszkadzalo.. Za Ta cene warte z polaczeniem z inna kreatyna.. Laczylem z cp i ka Chetnie zobacze opinie po przetestowaniu SAMEGO srodka. Zmieniony przez - streku w dniu 2008-03-12 10:21:27

Dzięki za szybką odp :) Już wszystko uzupełniam i dodaje. Wiek : 16 Waga : 76 Wzrost : 175 Staż treningowy: 5-6 msc Obwód pasa 85 Obwód klaty: 94 Obwód uda:56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Nic warte wspomnienia. Prócz oczywiście treningów :) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nic Stan zdrowia: Bdb Preferowane [...]

[...] sięgają do 15g na dobę przez okres 4 tygodni, po których wykorzystuje się dawkę podtrzymującą w ilości 3-5g na dobę. Nadal mało z tego można wywnioskować. Najpierw pisane malutkie dawki prewencyjne, później jakieś nasycenie 15 i 3-5 na dobę po tym. Ile tego do śniadania brać i czy to tak jak kreatyna można stałą dawkę cały czas bez przerwy?

[...] w organizmie i tam była gdzieś ta żelatyna, ale też glicyna o której wspomniałeś. Na razie dieta, siarka, skrzyp, czyli krzem, zioła które mają charakter oczyszczający i sciagajacy oraz ta kreatyna, która autentycznie chyba bardzo pomaga. Zależy mi na wyłączeniu tej dolegliwości, bo powstrzymywalo mnie to przed lepszymi wynikami w przeszłości.

Ma pewno nie jest to słaba rozgrzewka uwierz mi. Powiem ci, że zaczęło się to dziać wiele lat temu i polegało na tym, że śpiąć dretwiala i bolała mnie ręka. Nie leżałem na niej itd. Już od jakiegoś czasu zdałem sobie z tego sprawę. A co do krety, to już bardzo krótko, bo w innym temacie o tym napisałem. 2lata temu jak ja kupiłem wieczorem robiłem [...]

Widze ze ankieta nie wbiła wiec pisze z pamięci :D 28 lat 178cm 4x fbw+aero + rower x w tygodniu ok60km Oststnie pol roku dieta zbilansowana Suple : test 500mg/week, kreatyna, omega3 Ps : pracuje jako kierowca czasem spie w dzień czasem w nocy takze nie mam czegoś takiego jak kolacja czy obiad zazwyczaj przed spaniem w dzień ok 12-13 jem ciepły [...]

[...] bokserski - joga ball - i wiadomo troszke zelastwa do machania Dieta : hmm w sumie żadna ale jem reguralnie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : HMB (kreatyna w planie) Ostatnio przerabiany plan: chaos brak planu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): uzupełnię jak [...]

[...] 70 nie wchodzi w gre bo sie czuje jak wybiegany rumuński pies. co do HMB to ja odczówam szybsza przemiane materi i troszke lepsza regeneracje ale słyszałem ze w połączeniu z kreatyna daje dobre efekty ps. dzięki w ogole za zainteresowanie moim problemem :) reasumując do spalenia jest jakieś 7 kilo tłuszczu i trzeba przybrać z 15 samego mięsnia [...]

Stary najpierw wyrosło ci sadło na czole po omie później coś ci ze szczeną nie pasowało, teraz serce. Po co było brać się za koks? No ja się pytam po co? Efekty masz wymierne? Opłacało się? Zadowolony jesteś z cyklów? I jeszcze pytasz o odżywki. Ja bym na twoim miejscu zaczął żreć normalnie. I co jakiś czas najwyżej kreatyną albo stackami się [...]