kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

ja mam wprawdzie inne zdanie na ten temat- dobrze znane raczej, jedyne z czym sie mogę zgodzić to z tym, że czesto sa bardziej palące potrzeby- rzekłbym bardziej fundamentalne- i to cesto zaznaczam proponując to czy owo/hmb samo, czy z kreatyną/. jest to rzecz fajna gdy ktoś chce sie wzniesc ponad przecietna jakośc masy-jeśli ma byc 'zwykła'to [...]

1-3tyg A.M-Stak 3-9tyg kreatyna

jw dieta, trening i za pol roku kreatyna☺

moje zdanie to kreatyna jeśli już to mono/jabłczan. Ale widząc twoją wage to zrobił bym dobry trening dokupił coś np top masa.

[...] na silowni byla redukcja w tej chwili doszedlem do wagi normalnej i chce podbudowac mase miescniowa troszke sie przy okazji podrzezbic. Nie znam sie na splementach typu kreatyna bialko z tego co wyczytalem w internecie to wiem ze mozna te suplementy polaczyc. Xpand, jakies mono albo jablczan i do tego WPC, takie sa moje plany na budowanie [...]

Jeszcze jedno pytanie - czy warto dorzucić drugą porcję bcaa po treningu, razem z kreatyną, czy nie ma takiej potrzeby?

Zamiast porcji w DNT możesz dać porcje z kreatyną po treningu

[...] mają substancje pobudzające, zwiększające ukrwienie mięśni co przekłada się na wyniki siłowe i w jakimś tam stopniu poprawia przyrosty jadnak przy pierwszym kontakcie zwykła kreatyna da niemalże taki sam przyrost. Chyba że chodzi ci o chwilową pompe na treningach wtedy stack spełnia zadanie. Massacra podobno nie warta swej ceny. Aminokwasy przy [...]

no-bostery czyli daja pobudzenie przed treningiem przez co mozesz zrobic bardziej intensywny lepszy trening co przeklada sie na efekt , jw na 1 raz sama kreatyna wystarczy do tego dobry trening i dieta

dla mnie mono to najlepiej działająca kreatyna

jak to kolka nerkowa, spowodowana kamieniem, to lepiej zadbac o nerki, a kreatyna badz co badz je jednak obciaza "Niemoc to piekło, moc to naiwność"

Proponujemy M3 CREATINE Biogenixa. Ten suplement to najlepiej wchłanialna i nie powodująca zatrzymania wody kreatyna. Bx

Jak najbardziej można - kreatyna działając anabolicznie - spowolni katabolizm i pozwoli na mniejsze straty mięśnia czyli będzie działać antykatabolicznie, mało tego - można nawet zrobić mase jednocześnie redukując tłuszcz Ja bym polecał tu nawet zwykły monohydrat - tyle że retncja wody nieco oszuka rzeczywiste efekty redukcji ale jeśli ktoś wie co [...]

dzięki wszystkim za późno pomyślałem o kreatynie bo właśnie skończyłem 6 tyg. cykl treningowy na gęstość i pewnie wtedy kreatyna mogła by być przydatna.... co do działania anabolicznego to używam HMB więc niechcę wykorzystywać kreatyny tylko jako antykatabolika... chociaż jeszcze zastanawiam się czy wogóle decydować się w tym roku na rzeźbę. I [...]

Ok dzięki, a czy uważasz że kreatyna z Treca która podałem to dobry wybór? I jaki spalacz byś radził w rozsądnej cenie ? Clenburexin będzie dobrym rozwiazaniem?

kreatyna jak najbardziej ok;-) co do spalacza, osobiscie wole http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html

ale my wiemy kim jestes i dobrze ci mwoimy ,przybranie na masie (tluszczy,miesnie) to nie zasluga suplementow ale diety ,a kreatyna ma udwodnione wzmaganie sily i wytrzymalosci a koffeina pobudzenia ,wiec o co ci chodzi

Ja słyszałem , że powinno się brać 6-8 tygodni, ponieważ dopiero po około 2 tygodniach zażywania tt i zma poziom testosteronu jest najwyższy, a potem przez około 4-6 tygodni utrzymuje się na stałym poziomie po czym spada, ponieważ organizm "uodparnia" się na te suplementy- podobnie jak z kreatyną ZMA- jest to specjalne połączenie magnezu [...]

[...] na forum zaproponował mi coś takiego 4 dni po 4 tabsy 5 dni po 3 tabsy 6 dni po 2 tabsy 7 dni po 1 tabs Co Ty na to bo jak dla mnie to nie wiem czy to jest za dobre? A sam wymysliłem cos takiego: 1-2-3-2-1 po 5 dni = 45 szt Pozniej 4 tygodnie na kreatynie (200g) 1-2-3-2-1 po 5 dni = 45 szt I znowu kreatyna. 4 tygodnie (200g) Co Ty na to? Szabla

No no...fajny artykulik Chyba zrobie sobiecykl 1-2-3-2-1 po 6 dni Myślisz ze to nie bedzie ani za mało(przyrosty) ani za dużo(skutki uboczne)? W czasie całej kuracji i po niej bede brał węglowodany, białki, po treningu BCAA. Po kuracji zrobie sobie kuracje kreatyną. Do tego bede brał Sylimarol. Tylko tu mi powiedz ile tego brac, kiedy i o jakiej [...]