kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Witam chciałem zapytać co lepiej było by zastosować ? Shock Theraphy + mono Shock Theraphy + kreatyna : http://www.sfd.pl/sklep/!!_NaJnOwSzE_PrOmOcJe_!!_Universal_Shock_Therapy_1000g_%2B_Met-Rx_Pure_Creatine_400g-opis2332.html czy może No Shotgun + mono ? Jakie są wasze zdania. Ankiete pozniej dodac wystarczy ze napisze staż 8 miesiecy to bedzie 2 [...]

[...] masa. Chciałbym abyście doradzili mi czy dobrze wybrałem, ewentualnie coś zamienić lub wyrzucić z tego zestawu. O jakich porach i w jakich dawkach zażywać te suple? 1. carbo: Vitalmax Complex Carbo 3X, 4.5kg, 2. białko: Ostrowia WPC-80, 1.8k, 3. kreatyna: Trec Nutrition CM3, 360 kaps., 4. aminokwasy: Trec Nutrition Anabolic BCAA System, 300 kps.

[...] Omege-3, Witaminy i mineraly z Olimpa. Chcialbym sie dowiedziec jak to wszytsko dokladnie brac. 1.Kreatyne bede bral przed i po treningu w dawkach po 5g, i w dni bez treningu na czczo tez 5g. 2. Carbo oczywiście po treningu tylko niewiem w jakiej dawce i czy mozna to razem z kreatyna 3. Bialko na noc, po 30g? 4. Omega-3 i witaminki kiedy?

Witam czy biorąc mleko w proszku podczas ć♪ćwiczenie bd jakieś efekty? Odrazu mowie ze mam to mlekoza darmo bo wojek ma firme co zajmuja sie produkcja czy dam Mi cos To podczas trenigu? czy na poczatek to mleko podem balko a na koniec Kreatyna to dobry pomysl czy nie? Mam 17 lat 178cm i waze 70 kg :) Dopiero co zaczynamćwiczyc Mam hantle 20+ i [...]

dekstoza kosztuje duzo w porównaiu z glukaza , czy mozna jej uzywac w zamian za dekstoze?? czy ma taki sam skutek i czy dawkowac ja w takich nsamych ilosciach jak dekstoze ( oczywiscie w polaczeniu z kreatyna)

Witam, mam pytanie czy mozna brac kreatyne ( olimp - monohydrate ) razem z gainerem ( trec - mass xxl ) np. od razu po przebudzeniu czy tak troche z dupy to mieszac ? ( rozne sa opinie w wyszukiwarce i chce wiedziec to od kogos kto sie zna na tym ) I czy dextroze moge brac przed treningiem ? Czy tylko razem z kreatyna ?

[...] do Państwa pytanie Otóż zastanawiam sie nad suplementami.cwicze na silowni od 5 miesiecy,mam 16 lat, 176 cm wzrostu i waze 67kg. od 3 miechów mam diete. 4* posilki wysokoweglowodanowe + na noc posilek wysoko bialkowy na poczatku efekty byly super a teraz mniej rosne. jakie suple zaczac brac?? myslalem nad kreatyna + dextro i do tego gainer

Witam, zakupiłem w sklepie sfd kreatyne: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html I mam pytanie jak należy brać tą kreatyną? W Dni nietreningowe mam tajski boks, lub biegam 5km dla kondycji.

Witam, kupiłem ostatnio nitrobolon II i chcialbym dokupić gainer tylko ze mam ograniczony budżet... zastanawiam się nad: SUPER WHEY GAINER 4000 3800g 113zł BIOGENIX MONSTER MASS 4000g 107zł TREC mass XXL 3000g 97zł co proponujecie i jak to stosować razem z kreatyną ? cwicze 5 razy w tyg. Zmieniony przez - macio892 w dniu 2009-05-24 21:52:35

Chodzi mianowicie o "Trec Nitrobolon Caps - 150 kap./ 800 mg" Czy ten preparacik działa na podobnej zasadzie co kreatyna ? tzn. do przyrostu masy ? niby tam coś pisze że jest przyrost masy. Po drugie: 3tyg temu skończyłem cykl na kretce, kiedy mógłbym zacząć brać w/w preparat ? lepiej nitrobolona zaryzykować czy drugi raz monohydrat krety ? cykl [...]

czym mozna zastapic mutant mass?? troche jest on drogi i jak narazie nie chce go kupowac??co myslicie o mieszaninie kreatyna+AAKG 3OOO+i cos zamiast mutant mass?? :)

Witam!Ćwiczę 2 miesiące na siłowni (mam plan treningowy) A waga z 57kg przy wzroście 182cm,poszla ok.3-4 kg w górę. Czy jest to jakiś progres i nie poddawać się i ćwiczyć dalej bo zdecydowanie czuje siłę i różnice między tymi 2 miesiącami. Ale czy ta waga idzie tak wolno? Może mylę sie. Może jakieś odżywki? Białko, kreatyna?

Witam mam pytanie. Wylatuje do Anglii 25 lutego i niewiem czy moge zabrac ze soba jakies suple, w stylu bialko/kreatyna/preworkaut. Z tego co mi wiadomo wszystkie plyny, chemie itp mozna przewiesc tylko w specjalnych 100ML buteleczkach, czy moze ktos wie jak jest z suplami i bral cos ze soba? Bo niechcial bym zeby na lotnisku sie okazalo ze [...]

[...] badania: ft3, ft4, tsh, estradiol, progesteron, prolaktyna, testosteron, testosteron wolny, kortyzol. Jak się przygotować do takich badań? Odstawić siłownię, suple? Wykonać je wszystkie rano? Z supli biorę: kreatyna, wit d3, ashwa, omega3, zma, odżywka białkowa. Dorzucić do tego jakieś badania? Np. Kortyzol w DZM? Z góry dzięki za odpowiedź.

Chciałem sie dowiedziec od kogos kto to brał jakie sa po tym efekty? Czy lepiej działa niz zwykła kreatyna? I czy moge brac to z białkiem?(Ale tu chyba nie ma problemu)

Witam wszystkich. Kupiłem sobie zestaw: kreatyna 500gr, dextroza 1400gr, wpc 80 1600gr, hmb 180 megacaps, witaminy i minerały(Vita-min sport) i glukozamine. Problem mam taki ze nie wiem do końca jak to wszystko połączyc w ciągu dnia zeby ze sobą jakoś współgrało :) Ćwiczę ok rok i miałem 2 cykle samej kretki. Z góry dzięki z odp.

mam pytanie odnosnie zakupu odzywek. Diete mam, staz treningowy jest. Odzywki ostatnio bralem ponad rok temu (bylo to bialko i kreatyna ) :) Mam 3 propozycje i niewiem na co sie zdecydować... POMOZCIE :) 1. Xpand + Nitrobolon 2 2. Xpand + Xpand 3. Xpand + Xpand + Nitrobolon 2

Ja wsuwam: Olimp 80 (2 porcje) Top Mass (1 porcja) BCAA (8 tab) z Olimpu Kreatyna (10g) tyz z Olimpu To dziala i pomaga! Don Corleone Mafii CHLEW Swiniak Rulez!

Witam chce od września zacząć brać białko i kreatynke białko ostrovi i kreatyne treca:) Tylko zastanawiam sie czy będzie lepiej kreatynke w proszku czy kapsułki? Kumpel doradza mi żebym w proszku... Jak myślicie? Dobrze kombinuje z tym białkiem i kreatyną? Na jeden cykl?

Witam Jestem na cyklu kreatyna + Bcaa Wiem że nie starczy mi krety na cały cykl i chciał bym dokupić . Biorę Krete Trec 300g (proszek) czy jak mi się ona skończy to mogę kontynuować cykl na kreatynie VitalMax 100g ? Vitalmax jest tańszy i jest go mniej . a Trec droższy i jest go więcej a ja nie chciał bym zmarnować krety . bo jak bym dokupił [...]