jakie białko

a jakie białko jest najlepsze? zauwazylem ze ceny są dość skrajne. Ostrowie 1800g mozna kupić za 50 zł a niektóre kosztują koło 160. Czemu takie różnice?

1. WIEK:19 2. WAGA:104 3. WZROST:187-88 4. WYMIARY: -biceps:44-46 -klatka:116-118 -udo:67 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 4mies 6. DIETA:jem wszystko i duzo nie przesadzajac z tluszczem skupiam sie na białku -białko:---- -węglowodany:---- -tłuszcz:---- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mój pierwszy cykl to 100 metki Bułgarskiej drugi [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

patrzylem na odzywianie ale widze tez ze temat z dietami jest zamkniety, moze ktos jeszcze cos doradzic? i jakie bialko brac najlepiej ? nie chce jakiegos szrotu , chodzi mi o godna polecenia marke :)

Zjadłem sporo odżywke Treca. Smaki jak dla mnie jedne z lepszych jakie piłem. Zawsze smakowała mi truskawka na wodzie, tak a'la mambą leci Wanilia wypas. Może się skuszę na nowe białko.

1. WIEK: 25 2. WAGA: 110 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka:122 -udo: 64 -talia:115 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne powazniejsze jakas tam metka kiedys 8. TRENING:4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:rzezba, suchy miesien 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 74 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: nie mierzylem -udo: 69 -talia: 104 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 cabsow metki rok temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: MAsa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: 12. [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 68 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: dieta zawsze jakas tam byla w kazdym badz razie dobrze szlo :) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest pierwszy 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. ODSTĘP [...]

[...] brzuszki i pompki. W domu dodatkowo trenuje na worku bokserskim + rozciąganie i pompki/brzuszki/przysiady + czasami drążek. I tu rodzą się pytania: Czy przy cwiczeniach jakie wykonuje moge brac białko? Jeśli tak, to jakie? Ponieważ nie znam się na odzywkach prosił bym o podanie jakiś przykładowych nazw produktów które by się dla mnie [...]

witam, jakie polecilisbyscie w miare tanie bialko dlugowchlanialne, ktore bym tylko pil na noc, pozdrawiam

Dzięki Drelka. A co sądzisz jakbym do tego jeszcze dołożył witaminy... chodzi mi o białko....tylko jak coś to nie jestem pewny jakie (najlepiej nieszkodliwe) A co do diety to staram się jeść od niedawna więcej niż potrzebuje....

[...] bf mam wysoki, ale do rozpoczęcia cyklu mam zamiar zbić go do 10%. Prolkę zamierzam polecieć przez 8 tygodni 100mg e4d. Pytania mam następujące: 1/ Co sądzicie o tym cyklu i jakie macie sugestie?? 2/ Jak zrobić odblok i ile clomidu potrzeba?? 3/ Przez całość cyklu podjadał bym też nolvadex, żeby uniknąć gino i zbytniego zalania. Jak go dawkować?? [...]

[...] po jakim terenie jezdze powiedz mi czy kupic kolarzówkę czy rower do downhillu. bezsens... Co jest skuteczniejsze białko czy aminokwasy. na początek proponuje zapoznać się jakie jest przeznaczenie tych produktów. z tego co napisałes wynika, że nie bardzo masz pojęcie. więc jeśli nic o sobie nie napiszesz to mozna polecić tylko dietę + ew. [...]

1.WIEK: 21 2.WAGA: 80 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA --jest! BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta, tesc meta 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: czyste mięcho 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:12 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

[...] i to trzymac. obecna dieta to rano platki owsiane100gr. i bialko olimp albo jaja nie zawsz eudaj sie mi zjesc takie sniadanie poniewaz zalezy jaka mam zmiane i zalezy jakie obowiazki. po 3h ryz z kura, znowu po 3h, ryz z kura, 4 posilek po 3h pije bialko i banan, albo inny owoc, kolacja roznie przewaznie bialko olimp. powiem szczerze nie [...]

Troche temat zmienia bieg, ale to w tym kierunku idzie przynajmniej, podam plan, i jakie białko do niego kupić? chodzi o to że za bogatego planu nie moge mieć bo nie dysponuje takimi funduszami 7:10 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g 10:35 Chleb zytni pelnoziarnisty 150g Pierś z indyka 100g 30g [...]

Jakie białko polecacie ? Do dyspozycji mam 200zł. Chciałbym żeby mój wybór był trafiony oraz żebym był zadowolony ;) Zmieniony przez - civic122 w dniu 2009-04-06 23:31:33

wypelnij to wszystko zobaczymy co napiszesz:) a nie profil wypelniasz 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK:19 2. WAGA:85 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 6. DIETA: -białko:duzo -węglowodany:zalezy od celu -tłuszcz:w normie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:split 2xpartia/tydzien 9. CEL CYKLU: siła, ogolna poprawa definicji 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:brak 11. [...]

5 opakowań po ile tabletek??jakie stężenie??białko to uzupełnienie diety, po co wymieniasz jako element cyklu??