wegle stosowanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1906

WItam. zakupilem Carbo Nox olimpu, mam pytanie, w jakich proporcjach sie go rozpuszcza? slyszalem ze 10g-100 mll, czyli 50g na 500 ml. Stosuje trening silowy. Licze na syzbka odpowiedz :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

w jakim celu chcesz je stosowac i kiedy?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

gonzo910

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1906

po treningu i ewentualnie przed ( taka dostalem instrukcje stosowania) , na dodanie energi przed treningiem i odbudowanie jej po :) ( nie wiem czy sa jakies inne efekty brania carbo)

...

PakerZbreslau

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808

Przed treningiem bym tego nie brał, ale po treningu możesz sobie sypnąć 50g w celu odbudowy glikogenu i lecieć do domu zjeść normalny posiłek potreningowy.

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...

gonzo910

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1906

ale w jakiej ilosci wody te 50 g ?

...

USgorn

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9318 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 26947

W jakiej chcesz zalezy czy wolisz gestsze czy nie. Sprobuj na poczatek np w 250 ml. Aczkolwiek nie potrzebny zakup. Bo zapewne diety nie masz co nie ? ;)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

j/w

Rozpuść w jakiej chcesz, to nie ma znaczenia bo tu masz wypić konkretną ilośc węgli po treningu.
(0,4-1,2g na kg masy ciałą czystych węgli). Przelicz sobie.

...

gonzo910

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1906

czyli przy wadze 84 kg musialbym wypic ~~ 80g wegli w np 500 ml wody po treningu tak ?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

tak. acz jak kolega zauważył to bez sensu bo pewnie nie masz określonej diety.

...

gonzo910

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1906

owszem nie mam, ale przez ostatnie rok-dwa moja waga byla na poziomie 81-82 kg. Od miesiaca chodze na silke( pierwszy raz w zyciu) i przytylem do 84-85 kg bez zadnej diety, jem jak jadlem :)

...