SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

w co warto zaiwestowac w czasie redukcji ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1156

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 481
Siema.. mam do Panstwa otoz takie pytanko

W co warto zaiwestowac w czasie redukcji


Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 481
flex1976, potkalem sie jeszcze z taka wypowiedzia :

warto dorzucic jeszcze WAPŃ rano i wieczorem oraz VIT C po treningu

Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 6759 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 50250
Dieta jest?
Staż?
Stosowane wcześniej preparaty?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 481
Dieta ,oczywiscie jest
staz 2 lata ( dokladnie 27 miesiecy )
WIEK 18
WAGA 106

stosowane wczesniej preparaty ? ( spalacze ? )

THERMO FAT BURNER
L-KARNITYNA
FAT TRANSPORTER
FAT KILLER
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7999 Napisanych postów 80641 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 681716
wypełnij całą ankiete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 481
1.PŁEĆ :mezczyzna
2 .WIEK: 18
3 .WAGA:106
4.WZROST:189
5 .WYMIARY:
-Biceps:41
-Klata: 118
-Udo:65
-Talia:96
6 .STAZ NA SILOWNI: 2
7.CEL TRENINGOWY : redukcja
8.UPRAWIANE INNE SPORTY :
9.DOSTĘP DO SPRZĘTU siłownia,
10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
11 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): do tycia
12 .WYNIKI SILOWE;
-Klata: -
-Przysiad: -
-Martwy ciąg: -
13. CZY MASZ DIETĘ; tak
14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : nie
15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : tak

Zmieniony przez - popmpon w dniu 2008-12-26 22:22:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7999 Napisanych postów 80641 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 681716
rozumiem że już jesteś w trakcie redukcji???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 481
jeszcze nie dopiero za dwa tygodnie poniewaz skoncze cykl

Pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7999 Napisanych postów 80641 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 681716
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 481
koncze na mase na HP

Zmieniony przez - popmpon w dniu 2008-12-26 22:27:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 920 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19760
moim skromnym zdaniem. Dieta + hiit.
kontakt ze spalaczami byl wiec teraz mysle ze Scroch + bcaa bo cos tam w obwodach jest.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7999 Napisanych postów 80641 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 681716
1.dieta
2.aeroby
3.antykataboliki :bcaa,glutamina
4.spalacz (jeżeli wcześniejsze punkty są już realizowane i nie przynoszą już oczekiwanych efektów)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy gainer

Następny temat

Czy dibencozide polepszy działanie gainera? (np. Mutant Massa)

nutloveb