popmpon

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

481

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2010 (00:17)

Data rejestracji 25.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	zejscie z bomby na suple .	4	2010-07-19 17:35
Odżywianie i Odchudzanie	Wołowina sposób przygotowania ! smazenie / gotowanie witam ! mianowicie do swojej diety jako zmiennik piersi z indyka dam tym czasowo wołowinę . i teraz pytanie ? - wiadomo zmazenie wolowiny zajmuje od 4-10 min - a gotowanie cza poswiecic dosc	22	2010-06-27 12:42
Doping	czy jest sens w ogole zaczynac z dopingiem ??	43	2010-05-17 19:41
Odżywianie i Odchudzanie	Przepis na dobrego cheat meal w robocie ( 500 - 700 kcal ) ?? witajcie ! chciał bym sobie przygotować naprawde smacznego oraz dobrego cheat meala ,tylko ze to bedzie moj pierwszy cheat meal i zbytnio nie wiem jakich skladnikow do niego potrzeba myslalem nad	3	2010-05-09 10:25
Targowisko	[ S ] Man Clout - 600 gram witam posiadam na sprzedaż clout firmy man . clout jest nowy , nie otwierany data ważności x 2010 . <br><br> <br><br> <img	8	2009-08-02 19:53
Po siłowni, o siłowni	jaka wage kuchenna warto zainwestowac ?? dokladnie tak jak w temacie czekam na info pozdro	3	2009-06-15 21:46
Odżywki i suplementy	ktore BCAA jest warte swojej ceny? witam!! mam zamiar kupic bcaa ale nie wiem ktore i mam do panstwa pytanie ktore bcaa jest dobre i w rozsadnej cenie bo nie mam zamiary wydac	8	2008-12-28 20:33
Targowisko	kupie BCAA !! tak jak w temacie kupie bcaa propozycje prosze skladac w temacie pozdro	7	2008-12-27 10:25
Odżywki i suplementy	w co warto zaiwestowac w czasie redukcji ? siema.. mam do panstwa otoz takie pytanko w co warto zaiwestowac w czasie redukcji pozdrawiam	13	2008-12-26 22:04
Odżywianie i Odchudzanie	jaki chleb w czasie redukcji ? witam ! od stycznia zaczynam redukcje i zastanawiam sie jaki chleb jest wskazany w czasie redukcji ? pozdro	7	2008-12-26 12:48
Odżywki i suplementy	oo jakich suplementach powinno sie pamietac w czasie redukcji? witam! zamierzam od stycznia zaczac redukcjie i chial bym sie do niej przygotowac wrecz wzorowo i mam otoz takie do panstwa pytanie : o jakich suplementach powinieniemsie zaopatrzyc zeby byly	7	2008-12-25 20:17
Targowisko	kupie MASACRE siema! kupie 2 opakowania massacry . pozdrawiam	2	2008-12-23 09:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[ Z ] Golarka BRAUN 4875 SmartControl/340 na Fona	2010-08-23 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	Wołowina sposób przygotowania ! smazenie / gotowanie	2010-06-27 15:00
Targowisko	[S] Okazja BCAA XPLODE, Orotine Kazein, Crea-Cola	2010-05-19 13:08
NUTRIFARM&OLIMP	GLUTAMINE XPLODE!!! KONKURS!	2010-03-07 20:15
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS "BCAA Xplode x 4"	2010-02-28 20:38
Targowisko	zamienie pare supli na sprzet do domowej silki :D	2010-02-13 21:34
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP 2009 regulamin i zasady dogrywki strona 68	2010-01-17 10:31
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJ OLIMP 2009 regulamin i zasady dogrywki strona 68	2009-12-14 17:04
Usuniete tematy	[FAQ] TECHNIKALIA ĆWICZEŃ SIŁOWYCH	2009-09-26 10:36
FITMAX	Konkurs Fitmaxa!! Odpowiedz i wygraj 4 produkty!!!	2009-09-15 20:39
Targowisko	Kupie ---->>> Chela MZB , witaminy , omega 3 !!!	2009-09-05 20:50
Targowisko	[ S ] Man Clout - 600 gram	2009-08-09 14:27
Targowisko	[ S ] Man Clout - 600 gram	2009-08-05 21:10
Targowisko	[ S ] Man Clout - 600 gram	2009-08-03 16:18
Targowisko	[ S ] Man Clout - 600 gram	2009-08-02 21:37
Targowisko	[ Sprzedam/Zamienie ] Play Station 2 -> Stan IDEALNY !!!!	2009-07-10 21:47
Targowisko	Kupie obciazenie 4x5 kg albo 8x5 kg sr 28-30	2009-06-14 14:52
NUTRIFARM&OLIMP	Konkurs Świąteczny	2009-04-12 19:07
NUTRIFARM&OLIMP	Próbki MASSACRA EPISODE 2 i nie tylko-ROZDALISMY !!	2009-04-11 20:05
Trening dla zaawansowanych	EKSPERYMENT 5: KLATA TOTALNA - POST KONSULTACYJNY	2009-03-25 22:52
Trening dla zaawansowanych	EKSPERYMENT 5: KLATA TOTALNA BEFORE & AFTER	2009-03-25 20:53
Trening dla zaawansowanych	EKSPERYMENT 5: KLATA TOTALA - POST REKRUTACYJNY	2009-03-25 09:01
Targowisko	[S] Dorian Yates Nox Pump // 2x Olimp Knockout	2009-03-16 19:20
Targowisko	zamienię ,sprzedam 4,2 kg MUTANT MASS	2009-03-16 16:29
Sztuki Walki	KONKURS MASTERS - wygraj koszulkę!	2009-03-11 16:22
Odżywki i suplementy	ktore BCAA jest warte swojej ceny?	2008-12-29 11:11
Odżywki i suplementy	w co warto zaiwestowac w czasie redukcji ?	2008-12-27 19:54
Targowisko	kupie BCAA !!	2008-12-27 16:50
Targowisko	olimp pkt.	2008-12-27 16:47
Targowisko	kupie BCAA !!	2008-12-27 15:29