jak dla mnie to za dozo powtórzen... liczba powtórze 3 no jak na maksa to 2 razy!! bo 4ery to raczej na zezbe!! :)powodzenia(:
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!