marszal10
Witam mam 16 lat 173 wzrostu 74 kg wagi mój staż to ponad 1 rok .Dietę mam . chciałbym się dowiedzieć jaki najlepiej trening na masę robić i ile powtórzeń żeby były jakieś efekty???? A i biorę jeszcze cell pumpa.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
344
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
powolutku najpierw wypelnij ANKIETE w dzialejest łatwa i objeta w regulaminie , obowiazkowa jesli chesz uzyskac pomoc
Poprzedni temat
Pomoc w ułożeniu treningu ACT dla koszykarza. POMOCY !!!
Następny temat
Super Sylwetka w 6 tygodni
