Jasfal
Mogl by mi ktos doradzic jak trenowac na skakance ile czasu przerwy itd
z GORY dzieki
z GORY dzieki
brak dewizy;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
262
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
3908
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
niwix
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
12917
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86041
...
brendy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
121
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
947
skakanka wyrabia wytrzymałosc wiec do woli moim zdaniem ale mozesz sobie ułozyc plan np 
np przez 3 min obunurz pozniej przez nastepne 3 min rowerek chwila przerwy i dalej 3maj sie i miłych treningów
np przez 3 min obunurz pozniej przez nastepne 3 min rowerek chwila przerwy i dalej 3maj sie i miłych treningówNie boje się tego kto trenuje 10000 różnych kopnięć lecz tego kto trenuje 10000 razy jedno kopnięcie!
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
12917
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
86041
dowoli ? ebz sensu
skaknke dobrze jest umieścić w konkretnej ilości , w konkretnym miejscu w konkretnym planie.
skaknke dobrze jest umieścić w konkretnej ilości , w konkretnym miejscu w konkretnym planie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
