Cp+sp80

...

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2930 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13308

Czy to będzie dobra rozpiska?
Rano Sp80 ( 30 g)+cp( 9,5g)( zmieszane w jednej porcji, może być? )
po ok. 30 minutach 1 /posiłek
2. posiłek
S3.p80 ( 30 g)+cp( 9,5g)
Trening
4. posiłek
5. Sp 80
NIE TRENINGOWY:
1.Sp80 ( 30 g)+cp( 9,5g)
Po ok. 30 minutach
2 posiłek
3. Posiłek
4. białko
5 posiłek
6. białko
Może być?

Mój blog --> [http://www.sfd.pl/temat175320/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ripper14

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 6395 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 87320

Białko możesz mieszać z kreatyną, ja tak zawsze robie przed treningiem i dodaje jeszcze ww proste..
Rozpisz sobie jak Ci wygodnie, praktycznie zawsze będzie dobrze

pzdr.

Smerfujący Moderator

...

Roni_IFK

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2930 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13308

Jeszcze się zastanawiam, czy Cell Pump, może być rozpuszczany w jednej porcji z białkiem? Nie będzie to czegoś psuło?

Mój blog --> [http://www.sfd.pl/temat175320/

...

Roni_IFK

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2930 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13308

Jeszcze wspomnę, że białko rozpuszczam w soku

Mój blog --> [http://www.sfd.pl/temat175320/

...

Roni_IFK

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2930 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13308

Jest tu ktoś?

Mój blog --> [http://www.sfd.pl/temat175320/

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16357

EDIT !!

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...

Roni_IFK

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2930 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13308

To niech ktoś odpowie

Mój blog --> [http://www.sfd.pl/temat175320/

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16357

Wg mnie mozesz rozpuszczac CP w soku a SP rozpusc sobie w wodzie bo z sokiem to chyba srednio by smakowalo. Ale oczywiscie jesli lubisz to mozesz rozpuszczac wszystsko w soku.

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...

Roni_IFK

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2930 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13308

To niech ktoś odpowie na moje pytanie

Mój blog --> [http://www.sfd.pl/temat175320/

...

MeGaNiK

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 668 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8805

bialko odrazu z cp niezbyt dobry pomysl poczekaj 30min i bialko dorzuc do sniadania

brak podpisu z powodow technicznych

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16357

meganik ale jesli bedzie mieszla z woda to przeciez nie musi czekac

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...

MeGaNiK

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 668 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8805

ale sp80 to bialko nie powinno sie mieszac z kreatyna (w tym przypadku CP) powinno sie odczekac az CP zostanie wchloniete i dopiero mozna wziac bialeczko

brak podpisu z powodow technicznych

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat