Hmm. Sprawa jest nie taka fajna. Ja naprawde zaczalbym sobie odpuszczac. Ale oczywiscie nie zarzucaj calkowicie aktywnosci fizycznej. Musisz jednak podchodzic do niej z glowa. Nie wiem ile masz lat, ale bez wzgledu a to powinienes postarac sie o jakis zestawik cwiczen korygujacych, dobranych do Ciebie. Pamietaj, ze skolioza ledzwiowa to cos, co moze owocowac, jesli juz tego nie ma w postaci drugiego luku kompensacyjnego na wyzszych poziomach kregoslupa.
Sprawa lumbalizacji. Wyglada to w ten sposob, ze pierwszy krag krzyzowy (czyli czesc kosci krzyzowej) jest luzny. W normalnych warunkach piec kregow krzyzowych jest zrosnietych ze soba. Natomiast u Ciebie prawdopodobnie jest on jakby 6 kregiem ledzwiowym. Teoretycznie lekarz moze Ci powiedziec, ze to nie ma wiekszego wplywu na Twoej zycie. U zwyklego Kowalskiego nie i dowie sie o tym prawdopodobnie przypadkiem przy przeswietleniu i moze go przez 40 lat nie bolec, nie dokuczac. Jesli natomiast intensywnie cwiczysz, to musisz wziac pod uwage jedna sprawe. Otoz zmieniona jest mechanika kregoslupa. Masz tam zwiekszona mobilnosc. Moze to predestynowac Cie do szybszego zuzywania niektorych elementow, mozesz miec problemy w postaci jakichs niestabilnosci kregoslupa a to w konsekwencji prowadzi czasem do zwyrodnien. Stad stosunkowo prosta droga do problemow korzeniowych. Ale to oczywiscie bardzo czarny scenariusz- musialem go jednak przedstawic.
Co do guzkow czy guzka i problemow z plytkami granicznymi- choroby Sch. jako takiej nie stwierdzono zreszta od tego jest wlasnie lekarz.
Moja rada jest nastepujaca. Rozwaga przede wszyskim. Szukaj madrych lekarzy i rehabilitantow i stosuj sie do ich rad. Ciezko, zeby przez net udzielac porad. Ja moglem lekko rozjasnic Ci w glowie, natomiast decyzja nalezy do Ciebie. Sa ludzie, ktorzy porzucaja aktywnosc i zle na tym wychodza, sa tez tacy, ktorych cwiczenie prowadzi w zla strone. Jednej uniwersalnej metody nie ma. Najlepszym rozwiazaniem jest slchac ludzi na miejscu. Widza wiecej...Mysle, ze delikatna
ogolnorozwojowka polaczona z plywaniem, etc. bedzie na miejscu.
Pozdrawiam serdecznie i zycze jak najmniej bolu.