SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prawostronna skolioza lędźwiowa z rotacją w prawo, asymetria ostatniej pary żeber

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 25891

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 265 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5498
Siema. Byłem na prześwietleniu kręgosłupa, mam zdjęcie i opis:
Prawostronna skolioza lędźwiowa z rotacją w prawo, asymetria ostatniej pary żeber.
Niemam jak zeskanować zdjęcie więc nie wżucę.
Czy z taką albo takimi wadami kręgosłupa moge ćwiczyć na siłowni?? Co się zaleca w moim przypadku?? Pomyślałem sobie że na asymetrię żeber będę robił brzuszki, może coś pomoże. Jak troche się ociepli będę chodził na basen jak najczęściej i pływał krałlem.
Wogóle wypowiedzcie się coś na ten temat.A może ktos sie na tym zna...
pzdr
1

;)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 79 Napisanych postów 8751 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42589
ja mam skolioze lędźwiowo-piersiową. Po nabraniu masy mniej widac skrzywienie kręgosłupa. Jednak czy możesz ćwiczyć na siłowni ?? zależy od stopnia skrzywienia...

Jak lekarz pozwoli to śmiało.

Z mojej strony dodam, że takie skrzywienia nie pojawiają się z dnia na dzien, w 90% pojawiają się w dzieciństwie czy okresie dojrzewania na rzecz złych ćwiczen, złego nawyku, złej postawy itd.


Mi to nie przeszkadza w funkcjonowaniu i ćwiczeniu. Jednak zapytaj lekarza. Bo przez internet ja nie pomoge.

pzdr/
3

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 265 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5498
up
zna sie ktos na skrzywieniach kregoslupa??
1

;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 1621 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17763
Sluchaj, to sprawa bardzo indywidualna. Nikt przez net nie odpowie na Twoje pytanie. Sam fakt, ze skolioza juz jest powinien Cie sklonic do udania sie do specjalisty rehabilitanta. Jesli urodziles sie w 89 r., to masz dopiero 16 lat i spore szanse na korekcje. Ale to ostatni dzwonek kolego.
Jesli jeszcze nie masz drugiego skrzywienia w odcinku piersiowym to niebawem zapewne bedziesz je mial (podejrzewam, ze jset na tyle male iz nie zostalo zauwazone bez RTG tego odcinka). Organizm bedzie chcial skompensowac skrzywienie ledzwiowe, gdyz dazy do pionu.
Madrze dawkowany trening silowy moze pomoc. Cwiczenia wprowadzone na wlasna reke moga natomiast zaszkodzic. Tylko porada specjalisty na miejcu moze dac Ci odpowiedz na nurtujace Cie pytania.
A na przyszlosc tego typu problemy-wedle potrzeby- prosze na priv. Mam stosunkowo malo czasu i nie zawsze moge zagladac.
1

Nie ma ludzi nieomylnych...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 265 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5498
Wczoraj byłem u lekarza rodzinnego i dostałem skierowanie na rehabilitacje. Dziś się zapisuję ale będę chodził dopiero od maja bo są pozajmowane miejsca :[ Od lutego zapisuję się na prosesionalną siłke do Waldemara Nola [może znacie tego kulturyste z Ostrołęki] powiem mu że mam skrzywienie kręgosłupa to może doradzi mi jakieś ćwiczenia wkońcu troche zna się na ćwiczeniu.
1

;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 1621 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17763
To dobre posuniecie, ze chcesz isc na profesjonalna silke. Ale pamietaj, ze Pan Waldemar nie musi miec przygotowania rehabilitacyjnego. Na pewno lepiej Ci doradzi niz Ty sam byc wykombinowal. Ja jednak polecam takze przejsc sie do rehab. No chyba, ze chcesz czekac do tego maja i w przychodni pogadac.

Nie ma ludzi nieomylnych...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 265 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5498
jest dobrze. myślałem że będę musiał czekać do kwietnia albo maja ale juz pod koniec stycznia bede mógł chodzić na rehabilitacje. są miejsca. będzie to chyba 10 treningów rehabilitacyjnych potem sie zobaczy co dalej. codziennie po 1 godz.

;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 265 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5498
upppppppppppppppppppppppppp

;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nogi

Następny temat

Jaka muza do treningu?

nutlove nowy