Bóle kręgosłupa:(:[=(=[

Mam 14lat ważę 110kg mam 185cm ale nie siedzę jak większość "otyłych" dzieci przed telewizorem tylko czynnie gram w kosza(4godz dziennie) i mam problem ponieważ od kilku dni mam bóle kregosłupa ok 20cm nad pośladkami przy zchylaniu i chciałem się zapytać(wiem że to również wina mojej wagi) czy można temu jakoś zaradzić ,pójść od razu do lekarza czy jestem po prostu przemęczony?biorę kwasy omega-3 i pije dużo mleka

2 miesiące temu zastanowiłem się nad sobą i regularnie uprawjam sport
Jeśli 2 miesiące temu zacząłeś nagle przy takiej nadwadze grać 4h w kosza to ma prawo boleć Cię wszystko. Ryzykujesz kontuzją.

zrzucaj wage i to ostro

Włąśnie zrzucam w 2 mies schudłem 2,5kg i się rozgrzewam;]

to ostro pojechałes

moderator z tego forum w 3 miesiace zrzucił 40 kg, nie mówie że to jest zdrowe ale to jest wynik

Na Twoim miejscu na jakiś czas (2 tygodnie?) ograniczyłbym tego kosza. Jak nie przejdzie to może znaczyć, że przyczyna może być inna niż przeciążenie związane z nadwagą i nadmierną aktywnością fizyczną. Udasz się pewnie wtedy do lekarza...
Co do odchudzania to wynikiem będzie stan zdrowia naszego mistrza za rok.

Też mógłbym spróbować się tak szybko odchudzić ale podobno to nie zdrowe dzięki za mistrza;]wiesz nie pakuje co prawda ale pokonałbym niejednego chudego ,dobra nic już nie pisze bo pomyslą że grubas się chwali;]

niby ktory tyle zrzucil? w tak krotkim czasie to juz widze ta wiszaca skore pomijajac tą "niezdrowość"
P.S. i ciekawe komu sie narazilam

Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-06-27 22:01:31

typowe dziecko chipsów, coli, telewizora i gier (chyba, że na coś chorujesz, ale nic o tym nie piszesz).

W wieku 14 lat taka waga to tragedia!
Musisz zzastanowić się nad sobą, zmienić nawyki żywieniowe, zaczać się więcej ruszać.

Zmieniony przez - jakryc w dniu 2006-06-28 07:59:30

Ja coś niewyraźnie napisałem? 2 miesiące temu zastanowiłem się nad sobą i regularnie uprawjam sport i uważam że to i tak dobry wynik jak na moje wcześniejsze nawyki i nie jem chipsów nie pije coli tylko wode mineralną nie choruje również na nic;]

oska5 qazar

http://f.sfd.pl/sb.asp?w=400&p=1/images2006/20060215200728.jpg nie jest to jego fota po tych 3 miesiącach ale pozniej do tego doszedł...

Zmieniony przez - tomek. w dniu 2006-06-28 13:38:46

to gazar byl gruby????????????