swieta wielkanocne - co mozna żreć ? :)

No wlasnie ja po Bożym NArodzeniu tez przytyłem 3 kg a teraz jestem na redukcji - wiec musze uwazac ale najwyzej wstane wczesnie rano - pobiegam przed sniadaniem ze 20-30 min a potem ......

Ja osobiscie w Wielkanoc jadam tak samo jak w kazdy inny dzien, ew. wiecej jajek. Zdecydowanie wole swieta Bozega Narodzenia, gdzie jest duzo ciekawych potraw

Dla mnie święta nie są związane ze specjalnymi wyrzeczeniami. Przygotowuję po prostu lekkie potrawy - jajka, jakieś delikatne sałatki, schab w galarecie albo galaretkę z drobiu i tyle. Ale nie ze względu na dietę, tylko dlatego, że to mi smakuje a i wiosenna aura zachęca do tego aby na stole było lekko i kolorowo.Przynajmniej później nie muszę przez tydzień dochodzić do siebie.

Generalnie natomiast uważam, że przez te 2 dni folgowania sobie, nikt sobie nie zaszkodzi.Nie popadajmy w jakąś paranoję.

Bieganie przed śniadaniem - good idea

Sama kiedyś po kolacji wigilijnej poszłam pedałować na rowerku

A powiedzcie mi - bo uwielbiam sałatkę jarzynową (tą tradycyjną of corse) i zawsze na święta robię. Wiadomo, takowa jest z majonezem. Czy użyć jakiegoś specjalnego majonezu czy mogę walnąć normalny kielecki ? Ew. doradzcie jakiś. Pozdrowo.

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-11 19:32:12

ja wlasnie dzis kupilem hellmans lekki : B- 1,5 , T-45,9 W-7,2

Ja jeszcze odnośnie tego majonezu - może jednak lepiej będzie użyć do sałatki Kieleckiego ? W nim nie ma konserwantów, a skład tego Hellmansa Lekkiego mnie trochę przeraża, jakieś kwasy chlorowodorowe, brr aż się źle robi. Jem majonez raz na kilka miesięcy, więc chyba to jakoś nie będzie przeszkadzać. A kielecki ma i tak mniej tłuszczu niż inne, zwykłe majonezy.

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-21 11:01:05

hmm co do majonezu to wydaje mi sie że najlepszy będzie zwykły kielecki. lub jakis inny zwykły najprostszy bo ten lighty sa o wiele gorsze, pełno w nich chemii.
a w dodatku mają wiecej wegli niz zwykły.

daj jogurt naturalny, i po problemie.

co do trzymania diety w święta, zależy jaki kto ma cel