...
Napisał(a)
Siemka wszystkim .Mam 15 lat i zaczynam cwiczyc na siłowni .Mozecie mi pomoc i podac jakis dobrą rozpiske na mase i jakas diete bo niewiem czy te na interencei sa dobre i cos daja,bardziej ufam wam. Bardzo prosze o pomoc!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pokaż choć troche chęci i poszukaj na forum. Jeśli nie zauważyłeś (co by mnie nie zaskoczyło) to dosyć dużo tematów zawiera jakieś plany.
A dieta w odżywianiu.
A dieta w odżywianiu.
mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny
...
Napisał(a)
Jezeli dopiero zaczynasz to proponuje najpierw trening ACT: https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564
I dobrze by bylo zadbac o dietke. Masz tu cos o odzywianiu: https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=50408
I dobrze by bylo zadbac o dietke. Masz tu cos o odzywianiu: https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=50408
Poprzedni temat
PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ
Następny temat
PLECY HELP ME!
Polecane artykuły