SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rowerek

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 535

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1176 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14828
witam mam pytanie czy aerobty na rowerku stacjonarnym (okolo 45minut) jakies 2-3 razy w tygodniu niszccza stawy lub wplywaja jakos na zdrowie w niekorzystny sposob?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny 301 Napisanych postów 8685 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28842
zalezy na jakim rowerku i jakie aeroby

mozna sobie zniszczyc stawy każdą aktywnością fizyczną wykonywaną w niewłasciwy sposób

rowerek jest jednak dośc bezpieczny pod tym wzgledem

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1176 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14828
interwaly lub zwykle kardio na tasmowym rowerku stacjonarnym:) no wlasnie wydaje mi sie ze jest wrecz najbezpieczniejszy ze wszystkich urzadzen do aerobow. a jaki jest wlasciwy sposob?? dzieki wielkie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
odp-SFD-pl SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny 301 Napisanych postów 8685 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 28842
nie ma wielkiej filozofii w pedałowaniu. Pomocy w kwestii techniki najlepiej by udziałał ktos stacjonarnie a nie internetowo. Mysle jednak zepotrzeba złej woli by cwiczenie to wykonywac niepoprawnie technicznie, badz tez - słabej jakosci rowerka...

Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta wegetariańska jadłospis

Następny temat

Jedzenie

Fruzelina