BDN
witam mam pytanie czy aerobty na rowerku stacjonarnym (okolo 45minut) jakies 2-3 razy w tygodniu niszccza stawy lub wplywaja jakos na zdrowie w niekorzystny sposob?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1176
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14842
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
28842
zalezy na jakim rowerku i jakie aeroby
mozna sobie zniszczyc stawy każdą aktywnością fizyczną wykonywaną w niewłasciwy sposób
rowerek jest jednak dośc bezpieczny pod tym wzgledem
mozna sobie zniszczyc stawy każdą aktywnością fizyczną wykonywaną w niewłasciwy sposób
rowerek jest jednak dośc bezpieczny pod tym wzgledem
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1176
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14842
interwaly lub zwykle kardio na tasmowym rowerku stacjonarnym:) no wlasnie wydaje mi sie ze jest wrecz najbezpieczniejszy ze wszystkich urzadzen do aerobow. a jaki jest wlasciwy sposob?? dzieki wielkie
...
Napisał(a)
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
28842
nie ma wielkiej filozofii w pedałowaniu. Pomocy w kwestii techniki najlepiej by udziałał ktos stacjonarnie a nie internetowo. Mysle jednak zepotrzeba złej woli by cwiczenie to wykonywac niepoprawnie technicznie, badz tez - słabej jakosci rowerka...
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
