...
Napisał(a)
witam, zakupiłem redline chce zacząć ćwiczyć cardio 3x w tygodniu plus 3x siłownia. mam 176cm wzrostu i 78kg zeleży mi o schudnięciu z brzucha przede wszystkim organizm składa się 19% tłuszczu. Zakupiłem redline i pytanie co do tego dokupić? nie wiem jeszcze jakiś spalacz mogę do tego dorzucić czy bardziej bcaa, może jakies białko? diete kupiłem tylko na schudnięcie nie było tam nic o siłowni. Może białko? Bo białka w diecie jest 30g
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Wszyscy je lubimy ale jak sama nazwa wskazuje to " wspomaganie " ma wspomagac podstawy czyli diete i trening , na samym wspomaganiu bez podstawy nie zrobisz szalu kolego
...
Napisał(a)
redline nadaje sie na dalszy etap redukcji, dlatego zastosowalbym nieco inny, bardziej lekki produkt na start
co do odzywek, bo wspominales o bialku to juz kwestia diety, jak w diecie nikt nie wspominal o bialku, to najpawdopodobniej Tobie nie jest ono potrzebne
bcaa z tym poziomem bf rowniez na razie jest zbedne.
no i kwestia treningu, bez tego ani rusz z redukowaniem
co do odzywek, bo wspominales o bialku to juz kwestia diety, jak w diecie nikt nie wspominal o bialku, to najpawdopodobniej Tobie nie jest ono potrzebne
bcaa z tym poziomem bf rowniez na razie jest zbedne.
no i kwestia treningu, bez tego ani rusz z redukowaniem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
bardziej lekki? co masz na myśli? ja za nim kupiłem redline to się troche naczytałem aż w końcu zrobiłem się tepy i kupiłem właśnie to.
...
Napisał(a)
No bardziej mi zalezy na schudnięciu, żeby później robić masę. Musze zjechać żeby mięśnie było widac a narazie wszystko zalane,ale nie kręci mnie samo bieganie jeżdżenie na rowerze. Wolę to połączyć z ćwiczeniami na śiłowni,żeby się wprawić, które ćwiczenia mi odpowiadają dopracować je żebym dobrze robił jak przejdę na masówkę
...
Napisał(a)
no to nie rozumiem, na silowni trenujesz tak?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
tak, od jakiś 2 tygodni. Jestem amatorem w tym wszystkim jeszcze, ale spalacz i tak chce brać wraz z dietą i ćwiczeniami
...
Napisał(a)
no to super;)
myslalem, ze nie trenujesz.
redline bym zostawil jednak na pozniej, a wrzucil cos pokroju
https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html
myslalem, ze nie trenujesz.
redline bym zostawil jednak na pozniej, a wrzucil cos pokroju
https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
red line nie dla Ciebie poki co,
nie na tym etapie i nie z takim stazem,
ledwo co zaczales trenowac a wybierasz jedne z mocniejszych spalaczy,
jezeli i tak masz zamiar cos brac to kup ewentualnie to co masz w/w
nie na tym etapie i nie z takim stazem,
ledwo co zaczales trenowac a wybierasz jedne z mocniejszych spalaczy,
jezeli i tak masz zamiar cos brac to kup ewentualnie to co masz w/w
...
Napisał(a)
a co może mi być jak wybrałem jeden z mocniejszych spalaczy? To z niczym nie łączyć tego spalacza?
Zmieniony przez - Kryszczyn w dniu 2015-12-01 20:38:32
Zmieniony przez - Kryszczyn w dniu 2015-12-01 20:38:32
...
Napisał(a)
po co tak kombinusz?
spalacz to i tak jakis maly procent calosci, roboty za Ciebie nie zrobi, a efekty beda na tyle dobre na ile przylozysz sie do diety i treningow
spalacz to i tak jakis maly procent calosci, roboty za Ciebie nie zrobi, a efekty beda na tyle dobre na ile przylozysz sie do diety i treningow
Polecane artykuły