honorr
mam pytanie co do tych bulków, co to jest, mam rozumiec ze jest to, to samo co gainer tylko ze 50/50?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
484
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6276
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
oley92
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
2558
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14622
...
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
224269
stosunek białka do węglowodanów jest taki sam
np 45 gram Węglowdawnów i 45 gram białka troche tłuszczy i reszta to witaminy aromaty słodziki itp.
np 45 gram Węglowdawnów i 45 gram białka troche tłuszczy i reszta to witaminy aromaty słodziki itp.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
484
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6276
czyli lepsze to bedzie od gainera chodzi mi wylacznie tylko po treningu?
...
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
224269
Ogólnie to jest lepsze wieksza ilość białka bo węglowodany łatwo zdobyć z czegokolwiem ALE to kewstia jaka masz budowa czy ektomorficzyna czy endomorficzna jak szybki masz metabolizm i procent tłuszczu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
351
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4648
jezeli jestes ekto lepszy bedzie dla Ciebie gainer a bialko dostarczysz sobie z zarcia ;P tak jak ja to robie bo ciezko jest uzyskac dodatni bilans kaloryczny bez gainera ;]
liczy sie tylko masa ;D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
