brak podpisu z powodow technicznych
...
Napisał(a)
jasieniek tak i kasy sporo poszlo i rozpiske niezla zrobilem ale trzeba zadbac by pieniadze na marne nie poszly thx za soga i rewanzuje sie pozdro!!
...
Napisał(a)
aha i post juz umiescilem w dziale diety i treningu wiec teraz czekam cierpliwie za jakimis sugestiami z tamtych dzialow ktos sie jeszcze wypowie na temat kreatynki (treningowe 2 x 5g, nietreningowe 2 x 5g czy treningowe 2 x 5g, nietreningowe 5g bo widze ze teraz wiekszosc ludzi bierze w nietreningowe "tylko" 5g
brak podpisu z powodow technicznych
...
Napisał(a)
peptyd jest wolniej przyswajalna forma o ile wiem wiec proponowalbym brac jak piszesz rano & na noc, po treningu t6
krea w treningowe 2x 5g rano na czczo i po treningu, n-t tylko rano na czczo 5g
krea w treningowe 2x 5g rano na czczo i po treningu, n-t tylko rano na czczo 5g
...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne
...
Napisał(a)
ok zanotowalem starczy kretki na dluzej bo 560g to sporo, jedna dawka to 6,5g (5g kretki, 1,5g taurynki) thx i pozdro
brak podpisu z powodow technicznych
...
Napisał(a)
Z kreatyną juz chyba wiesz
Co do glutaminy to źle CIebie zrozumiałem- oczywiście najlepiej będzie to połączyć, może być tak jak móiłeś w treningowe peptyd w nietreningoe glutamina..
NIe wiem czy peptyd jest wolniej przyswajalny ale wiem, że napewno jest dużo lepiej przyswajalny .. Możesz tez spróbowac kombinację żeby brać go codziennie w jednej dawce a inne dawki to glutamina.. Tylko w ten sposób chyba na dużo krócej starczy..
pozdro
Co do glutaminy to źle CIebie zrozumiałem- oczywiście najlepiej będzie to połączyć, może być tak jak móiłeś w treningowe peptyd w nietreningoe glutamina..
NIe wiem czy peptyd jest wolniej przyswajalny ale wiem, że napewno jest dużo lepiej przyswajalny .. Możesz tez spróbowac kombinację żeby brać go codziennie w jednej dawce a inne dawki to glutamina.. Tylko w ten sposób chyba na dużo krócej starczy..
pozdro
Smerfujący Moderator
Poprzedni temat
SMP - podróbka czy też nie??
Następny temat
Mieszanie różnych kreatyn w jednym cyklu
Polecane artykuły