proszę pomóżcie

witam wszystkich (to mój pierwszy post na tym forum - więc jeśli pomyliłem pokuj bądz w jakiś sposób naruszyłem regulamin to BARDZO PRZEPRASZAM)
mam dość poważny problem
przeczytałem dość sporo na temat diet i ćwiczeń zawartych na waszym forum (myślę że rozumiem o co chodzi w dietach redukcyjnych czy masowych)
próbowałem ułożyć dietę dla mojej nażeczonej z którą mam teraz drobny problem - otóż zdecydowała się ona pojechac na wczasy odchudzające (pozwolę sobie zamieścić program i ofertę tych wczasów ELEMENTY WCZASÓW ZAWARTE W CENIE:
noclegi
DIETA 1000 - 1100 Kcl
kontrola lekarska (wstępna konsultacja),
wykwalifikowana kadra instruktorów, opiekunów i masażystów
możliwość skorzystania z siłowni lub basenu
gimnastyka poranna
wycieczki terenowe
aerobic
aqua aerobic
zajęcia z jogi i ćwiczenia oddechowe
wykład prowadzony przed dietetyka )
cwiczeń jest ok 10 godzin w tym wycieczki górskie (ok 6 godzin dziennie) czy basen (ok 1 godziny razem z 1 godziną aerobiku)
mam pytanie czy dieta 1100 Kcal która tu proponują nie jest czasem zbyt mała jak na taki wysiłek który zapewniają
dieta ma być ponoć dieta nie łączenia (nie wiem czy ma to jakies dodatkowe kożyści - według mnie - NIE BARDZO)i nie jest ustawiona dla konkretnej osoby ale dla wszystkich
moje pytanie jest następujące - czy moja nażeczona po powrocie z tych wczasów nie będzie się źle czuć i czy nie będzie miała problemów ze zdrowiem ?? (bądz co bądz diety 1000 Kcal są bardzo niezdrowe)
proszę o odpowiedz czy mam sie czego bać będę bardzo zobowiązany

Masz absolutna racjie, to jest absolutnie za malo beda padac jak muchy,6 godzin wycieczki to tak na oko ze 2500kcal(zalezy jeszcze jakie gory ) ,polecam diete rozsadna ,cwiczenia silowe i arobowe,a nie taki ryzykowne wyjazdy

https://www.sfd.pl/temat127853/ poczytaj
zeczywiscie mało