xavo123

Początkujący

Napisanych postów: 93 Przeczytanych: 1202 Szacuny: 0

Imię: Olek Nazwisko: olek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2025-04-08 21:57:34 Data rejestracji: 2020-04-02 18:24:31 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
FBW 3x w tyg do oceny	Trening dla zaawansowanych	2	2025-04-04 11:32:31
Trening Upper Lower - ocena	Trening dla początkujących	4	2024-12-27 10:44:30
HCG na cyklu - dawkowanie	Doping	3	2024-10-06 23:13:18
Za niski cholesterol	Doping	4	2024-05-25 16:48:55
Ilość makroskładników w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	6	2024-04-28 11:25:00
Który podział będzie lepszy	Trening dla początkujących	4	2024-04-26 15:30:44
Gainer - jak stosować?	Odżywki i suplementy	5	2024-03-23 23:01:31
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	5	2024-03-17 13:40:04
Trening - jaki jest najlepszy?	Trening dla początkujących	5	2024-03-07 12:27:28
Trening FBW przez całe życie	Trening dla początkujących	2	2024-03-06 13:47:52
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	5	2023-12-28 12:18:54
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	5	2023-11-21 22:37:00
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	3	2023-11-08 11:31:26
Trening nóg do oceny	Trening dla początkujących	5	2023-11-05 11:00:56
Trening Upper Lower - ocena	Trening dla początkujących	1	2023-11-04 16:23:59
Morfologia do oceny	Doping	5	2023-10-12 16:38:21
Profilaktyka na testosteronie	Doping	6	2023-10-11 09:09:11
Nattokinaza I czosnek czy mozna brac	Doping	2	2023-10-07 01:01:06
FBW do oceny	Trening dla zaawansowanych	1	2023-10-07 17:50:45
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	3	2023-10-06 15:12:04
FBW A i B - ocena	Trening dla początkujących	4	2023-10-10 08:48:28
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2	2023-04-21 10:31:44
HGH- cera	Doping	4	2023-02-26 17:30:39
Zespół gilberta	Doping	1	2022-11-30 18:25:55
Ashwagandha dawkowanie	Odżywki i suplementy	5	2022-10-06 07:21:58
Plan 4 dniowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	3	2022-09-26 18:25:07
Środek niepowodujacy tradziku	Doping	3	2022-05-06 15:19:30
Odblok po enanie 11 tyg	Doping	8	2021-08-02 16:03:05
Morfologia do oceny	Doping	6	2021-08-02 14:42:21
Morfologia interpretacja wyników	Doping	2	2021-07-12 15:05:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Za niski cholesterol	Doping	2024-05-25 17:46:16
Ilość makroskładników w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2024-04-29 14:19:30
Który podział będzie lepszy	Trening dla początkujących	2024-04-26 18:16:07
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2024-03-19 13:45:28
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2024-03-17 17:18:25
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2024-02-22 14:01:51
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2023-12-28 12:55:44
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2023-11-22 17:31:29
Trening nóg do oceny	Trening dla początkujących	2023-11-05 20:30:25
Morfologia do oceny	Doping	2023-10-12 17:04:41
FBW A i B - ocena	Trening dla początkujących	2023-10-10 08:57:31
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2023-10-10 06:45:34
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2023-10-09 17:45:53
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-11-30 18:27:06
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-10-09 09:10:53
Ashwagandha dawkowanie	Odżywki i suplementy	2022-10-06 10:06:54
Plan 4 dniowy do oceny	Trening dla zaawansowanych	2022-09-26 19:31:33
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-09-18 09:41:58
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-06-04 18:19:46
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-05-25 13:34:40
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2022-05-18 18:35:34
Odblok po enanie 11 tyg	Doping	2021-08-07 10:26:11
Odblok po enanie 11 tyg	Doping	2021-08-02 17:36:47
Morfologia do oceny	Doping	2021-08-02 15:38:10
Morfologia do oceny	Doping	2021-08-02 15:06:14
Morfologia interpretacja wyników	Doping	2021-07-12 15:20:45
Wyniki badań (wysoka prolaktyna)	Doping	2021-06-27 09:50:11
Morfologia na cyklu test	Doping	2021-06-26 20:29:07
Morfologia na cyklu test	Doping	2021-06-26 19:04:46
Wyniki badań (wysoka prolaktyna)	Doping	2021-06-26 14:33:59

xavo123

Początkujący

Najnowsze publikacje

Nick Walker pokazuje swój trening nóg na 3 tygodnie przed Pittsburgh Pro 2025 – imponująca forma i pełna koncentracja

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru