WTADamian

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

321

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 07.05.2013 (15:14)

Data rejestracji 27.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ocena pleców proszę o ocenę i ewentualne porady. /obrazkisfd/zdjeciasfd/1fa548128d10421485370755d6d9bfa9.jpg	3	2011-11-09 10:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Gawlak foty 1,2,4	2013-05-14 20:40
Trening dla początkujących	przetrenowanie / za dużo	2013-05-14 20:19
Galeria Zdjęć	Plecy do oceny...	2012-02-13 22:17
Trening dla początkujących	Pomoc z planem! brak efektów	2012-02-13 21:33
Galeria Zdjęć	plecy do oceny 16 lat . staz 2 lata siłownia	2012-02-13 21:17
Galeria Zdjęć	Plecy do oceny	2012-02-13 21:15
Galeria Zdjęć	Plecy do oceny...	2012-02-13 21:13
Galeria Zdjęć	Potrzeba fachowego doradztwa ...	2012-02-12 22:52
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2012-02-12 22:34
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2012-02-12 22:22
Trening dla początkujących	Trening na masę dla początkujacego	2012-01-06 10:58
Trening dla początkujących	w jaki sposób najszybciej rozbudować plecy ?	2012-01-06 10:48
Trening dla początkujących	w jaki sposób najszybciej rozbudować plecy ?	2012-01-06 10:31
Trening dla początkujących	Problem z mieśniami klatki	2011-12-31 20:34
Trening dla początkujących	Klatka Piersiowa	2011-12-30 13:34
Trening dla początkujących	Totalne zmęczenie po każdym treningu	2011-12-30 13:03
Trening dla początkujących	Totalne zmęczenie po każdym treningu	2011-12-30 12:53
Trening dla początkujących	priorytet na gore klatki	2011-12-30 12:42
Trening dla początkujących	priorytet na gore klatki	2011-12-30 00:36
Trening dla początkujących	priorytet na gore klatki	2011-12-29 23:16
Trening dla początkujących	nietypowy plan cwiczen	2011-11-09 20:26
Odżywianie i Odchudzanie	Rok ćwiczen Do oceny	2011-11-09 16:49
Trening dla początkujących	Ocena pleców	2011-11-09 13:54
Trening dla zaawansowanych	OLD SCHOOL : wioslowanie	2011-11-09 00:00
Po siłowni, o siłowni	Smieją się ze mnie na siłowni	2011-11-06 19:26
Trening dla zaawansowanych	Ocena planu treningowego	2011-11-05 20:52
Trening dla początkujących	pomocy!! czas&siłownia	2011-11-05 20:39
Trening dla początkujących	Plan na mase, ocencie.	2011-11-05 20:23
Trening dla początkujących	Czy powinno się mieszać ćwiczenia różnych partii ciała?	2011-10-21 21:11
Trening dla początkujących	Czy powinno się mieszać ćwiczenia różnych partii ciała?	2011-10-21 21:06