SuchyxD

Początkujący

Napisanych postów: 163 Przeczytanych: 2906 Szacuny: 7

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2/13/2022 12:00:39 PM Data rejestracji: 1/20/2015 4:24:58 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 8 Miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Co na skurcze mieśni i osłabienie	Zdrowie i Uroda	7	12/24/2021 6:43:56 PM
Problem ze zmęczeniem i chyba układem nerwowym	Zdrowie i Uroda	7	7/11/2020 8:41:24 AM
Które białko wybrać?	Odżywki i suplementy	4	2/27/2020 7:00:45 PM
Problem z odpornością	Zdrowie i Uroda	4	2/1/2020 8:35:41 PM
Co pić po trenignu?	Odżywianie i Odchudzanie	4	12/15/2019 1:44:21 PM
Problem z odpornością	Zdrowie i Uroda	5	9/10/2019 9:55:17 PM
Posiłek 1000 KCAL	Odżywianie i Odchudzanie	7	6/17/2019 9:54:56 PM
Mieszanie suplementów przed treningiem	Odżywki i suplementy	6	6/17/2019 9:20:30 PM
Ilość wody spożywana w ciągu dnia	Odżywianie i Odchudzanie	8	5/27/2019 9:58:02 PM
Pierwszy cykl kreatyny	Odżywki i suplementy	10	5/12/2019 2:40:40 PM
Ciągle chce mi się pić	Odżywianie i Odchudzanie	7	4/18/2019 8:24:44 PM
Kiedy spożyć gainer?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2/27/2019 9:53:29 PM
Brak apetytu	Odżywianie i Odchudzanie	10	2/17/2019 6:14:22 PM
Proszę o pomoc który gainer będzie lepszy	Odżywki i suplementy	12	2/10/2019 2:08:49 PM
Brak apetytu znudzenie	Odżywianie i Odchudzanie	6	7/24/2018 9:00:56 PM
Problem z brakiem apetytu	Odżywianie i Odchudzanie	7	2/7/2017 9:28:18 PM
Tanie źródło białka	Odżywianie i Odchudzanie	6	10/18/2015 9:25:38 AM
Śniadanie :)	Odżywianie i Odchudzanie	6	7/14/2015 11:20:48 AM
Tanie źródło białka	Odżywianie i Odchudzanie	12	7/2/2015 6:15:10 PM
Pseuda Masa a pozniej pseudo redukcja co dalej ?	Odżywianie i Odchudzanie	6	7/4/2015 10:42:48 AM
Dobre ćwiczenia na brzuch	Trening w domu	3	6/14/2015 11:03:07 AM
Kiedy brac BCAA	Odżywianie i Odchudzanie	1	5/11/2015 4:34:32 PM
Dieta IF	Odżywianie i Odchudzanie	3	4/20/2015 4:10:27 PM
ile czasu zajmuje wam spozycie posilku ?	Odżywianie i Odchudzanie	5	4/7/2015 5:26:48 PM
BCAA Próba rozpoczęcia redukcji :>	Odżywki i suplementy	8	3/17/2015 8:56:18 PM
zelki po trenignu siłowym	Odżywianie i Odchudzanie	2	3/3/2015 8:14:24 PM
Posiłek przed i potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	6	2/19/2015 9:40:34 PM
Dieta na mase :>	Odżywianie i Odchudzanie	10	1/20/2015 8:07:23 PM
Kreatyna	Odżywki i suplementy	4	1/20/2015 4:36:25 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Problemy zdrowotne, osłabienie, tiki nerwowe, burczenie w brzuchu	Zdrowie i Uroda	12/25/2020 11:26:15 AM
Problem ze zmęczeniem i chyba układem nerwowym	Zdrowie i Uroda	7/11/2020 9:38:12 AM
Problem ze zmęczeniem i chyba układem nerwowym	Zdrowie i Uroda	7/11/2020 9:03:31 AM
Problem ze zmęczeniem i chyba układem nerwowym	Zdrowie i Uroda	7/11/2020 8:57:33 AM
Które białko wybrać?	Odżywki i suplementy	2/27/2020 9:54:03 PM
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2/19/2020 8:51:13 AM
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2/16/2020 7:09:15 PM
Problem z odpornością	Zdrowie i Uroda	2/1/2020 9:29:44 PM
brak motywacji	Trening dla początkujących	1/28/2020 9:10:00 AM
Kreatyna	Odżywki i suplementy	1/21/2020 1:29:30 PM
Odżywka białkowa - jaka?	Odżywki i suplementy	1/21/2020 1:26:55 PM
Problem z nabraniem mięśni i przebraniu na wadze	Trening dla zaawansowanych	12/17/2019 8:47:59 AM
Problem z nabraniem mięśni i przebraniu na wadze	Trening dla zaawansowanych	12/17/2019 7:23:33 AM
Masa nie idzie	Odżywianie i Odchudzanie	12/15/2019 2:14:41 PM
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	12/13/2019 1:06:35 PM
Bomba kaloryczna (Full Day of Eating)	Odżywianie i Odchudzanie	12/13/2019 1:03:58 PM
HI TEC - Jakie suple warte uwagi?	Odżywki i suplementy	12/6/2019 9:59:09 PM
Problemy z apetytem	Kuchnia SFD	12/6/2019 8:39:40 AM
HI TEC - Jakie suple warte uwagi?	Odżywki i suplementy	12/6/2019 7:35:51 AM
HI TEC - Jakie suple warte uwagi?	Odżywki i suplementy	12/3/2019 7:41:36 PM
Zgłoszenia do testu Wielki test Pro Whey Allnutrition	Odżywki i suplementy	9/1/2019 7:59:16 PM
Mieszanie suplementów przed treningiem	Odżywki i suplementy	6/17/2019 9:56:04 PM
Dieta 1000 kalorii + Oxandrolon	Odżywianie i Odchudzanie	6/1/2019 5:36:08 PM
Odżywka białkowa	Odżywki i suplementy	5/29/2019 10:01:01 PM
Pierwszy cykl kreatyny	Odżywki i suplementy	5/12/2019 9:14:01 PM
Pierwszy cykl kreatyny	Odżywki i suplementy	5/12/2019 9:04:21 PM
Pierwszy cykl kreatyny	Odżywki i suplementy	5/12/2019 2:44:51 PM
kurczak spozycie	Odżywianie i Odchudzanie	4/14/2019 9:07:57 PM
SFD CHALLENGE - 250 000 pompek w 2019 roku !	Trening dla początkujących	4/7/2019 8:31:08 PM
Kiedy spożyć gainer?	Odżywianie i Odchudzanie	2/27/2019 10:00:13 PM

SuchyxD

Początkujący

Artykuły

PRO plus ISO CLEAR - białko lekkie jak napój lub sok owocowy

Wyciskanie sztangi leżąc głową w górę - Barbell Incline Bench Press

Rozpiętki na maszynie - Lever Seated Fly