strong_fan

Początkujący

Napisanych postów: 85 Przeczytanych: 2090 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-04-27 02:50:57 Data rejestracji: 2006-06-24 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Motoryzacja. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ile przybraliście na masie od początku treningów	Po siłowni, o siłowni	5	2008-10-06 23:39:08
[k] talerze 2x20kg WLKP	Targowisko	0	2008-09-23 23:36:53
Wyciskanie sztangi płasko/skos - bic napompowany	Trening dla początkujących	9	2008-08-26 22:36:59
Obciążniki na sztange, hantla lub ławeczka	Targowisko	7	2007-03-15 19:56:58
Odstęp czasowy pomiędzy posiłkami	Odżywianie i Odchudzanie	29	2007-04-12 20:23:51
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	4	2007-10-18 14:22:24
Czy warto nabyć taką ławeczkę ?	Po siłowni, o siłowni	14	2007-09-29 14:35:20
Odżywka na masę	Odżywki i suplementy	15	2007-05-20 21:50:45
Podjadanie podczas treningu	Odżywianie i Odchudzanie	17	2007-05-11 17:56:46
Trening na masę	Trening dla zaawansowanych	7	2007-05-18 12:59:36
Proszę o ocenę mojej pseudo diety	Odżywianie i Odchudzanie	3	2007-05-09 17:25:08
Pomarańcze	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-05-02 12:07:04
Lato a masa	Zdrowie i Uroda	2	2007-04-27 15:40:57
Drzemka przed treningiem	Zdrowie i Uroda	29	2007-03-03 17:11:33
Późna kolacja	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-04-18 23:45:41
Dysproporacja obwodu klaty	Trening dla zaawansowanych	2	2007-04-15 00:27:05
Tkwienie w paranoi :D	Po siłowni, o siłowni	22	2007-03-05 19:26:44
Ilość treningów a masa	Trening dla zaawansowanych	11	2007-02-24 14:28:41
Czym zastąpić te produkty ?	Odżywianie i Odchudzanie	11	2006-12-09 19:06:32
Brzuszki z obciążeniem	Trening dla zaawansowanych	7	2006-11-11 01:02:42
Codziennie wszystko czy tylko jedną partię ?	Trening dla zaawansowanych	5	2006-11-02 21:46:28
Dieta dla wagi lekkiej	Odżywianie i Odchudzanie	33	2006-06-24 22:25:57

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wyciskanie sztangi płasko/skos - bic napompowany	Trening dla początkujących	2008-08-27 01:50:46
Wyciskanie sztangi płasko/skos - bic napompowany	Trening dla początkujących	2008-08-27 00:27:25
Wyciskanie sztangi płasko/skos - bic napompowany	Trening dla początkujących	2008-08-27 00:05:18
Wyciskanie sztangi płasko/skos - bic napompowany	Trening dla początkujących	2008-08-26 23:00:08
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-10-20 20:03:08
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-10-18 18:28:57
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2007-10-18 18:13:14
Czy warto nabyć taką ławeczkę ?	Po siłowni, o siłowni	2007-10-18 14:43:12
Czy warto nabyć taką ławeczkę ?	Po siłowni, o siłowni	2007-09-30 19:11:00
Czy warto nabyć taką ławeczkę ?	Po siłowni, o siłowni	2007-09-29 19:24:17
Czy warto nabyć taką ławeczkę ?	Po siłowni, o siłowni	2007-09-29 15:17:14
Odżywka na masę	Odżywki i suplementy	2007-05-24 13:10:25
Odżywka na masę	Odżywki i suplementy	2007-05-23 20:35:12
Odżywka na masę	Odżywki i suplementy	2007-05-21 16:43:34
Podjadanie podczas treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-20 23:28:29
Trening na masę	Trening dla zaawansowanych	2007-05-18 13:41:33
Podjadanie podczas treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-17 20:16:02
Podjadanie podczas treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-16 22:29:37
Podjadanie podczas treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-12 16:11:01
Proszę o ocenę mojej pseudo diety	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-10 00:04:12
Lato a masa	Zdrowie i Uroda	2007-05-01 22:01:39
Późna kolacja	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-19 17:33:08
Późna kolacja	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-19 17:26:39
Dysproporacja obwodu klaty	Trening dla zaawansowanych	2007-04-15 00:36:19
Odstęp czasowy pomiędzy posiłkami	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-12 22:44:17
Odstęp czasowy pomiędzy posiłkami	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-12 22:19:13
Odstęp czasowy pomiędzy posiłkami	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-12 21:59:14
Mister Białegostoku	Po siłowni, o siłowni	2007-03-23 21:20:10
Obciążniki na sztange, hantla lub ławeczka	Targowisko	2007-03-15 21:01:36
Obciążniki na sztange, hantla lub ławeczka	Targowisko	2007-03-15 20:54:58

strong_fan

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie