stozek89

Początkujący

Napisanych postów: 927 Przeczytanych: 20174 Szacuny: 2

Imię: Stas Nazwisko: Kurek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-11 21:53:18 Data rejestracji: 2007-09-10 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: Zaczalem zabawe z silownia od I 2008 Zajmuję się: sport. Zainteresowania: sport. Dieta: staram sie. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od stycznia 2008

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
wakacyjny szlif ? staz 2.5 roku.	Trening dla zaawansowanych	3	2010-07-06 18:51:34
krotki cykla 5 tyg.	Odżywki i suplementy	4	2010-06-30 13:54:54
co dalej ? staz 2.5 roku.	Odżywki i suplementy	7	2010-06-23 12:53:58
HST a boks ?	Trening w domu	9	2010-06-08 17:11:34
Jaki trening pod boks ?	Trening dla początkujących	2	2010-06-17 18:50:38
wracajac do hst ;) ocena.	Trening w domu	2	2010-05-30 11:06:14
dziwne rozplanowanie treningu ? ! ? !	Trening dla zaawansowanych	11	2010-05-11 16:06:02
sprzedam kompa!	Targowisko	2	2010-04-19 17:56:34
co do nitro II na 5 cyklu.	Odżywki i suplementy	5	2010-04-10 23:44:55
dziwna klatka ! Zajrzyj !	Trening dla zaawansowanych	11	2010-04-07 23:31:10
kupony do MC ! taniej o 110 złoty ;)	Targowisko	18	2010-03-31 11:44:46
dobry split z naciskiem na ramiona ?	Trening dla zaawansowanych	11	2010-04-02 13:15:34
armagedon. Zwolenicy vs przeciwnicy.	Trening dla zaawansowanych	19	2010-04-01 16:20:47
nitro II czy hp ?	Odżywki i suplementy	3	2010-04-01 17:12:17
Co poleciacie na piorytet klatki?	Trening dla zaawansowanych	2	2010-03-29 21:31:58
Redukcja Plan !	Trening dla zaawansowanych	15	2010-02-22 22:11:15
3 miesieczna redukcja	Odżywki i suplementy	6	2010-01-28 14:04:49
redukcja dosc konkretna.	Odżywki i suplementy	17	2010-01-05 12:04:59
ktøra opcja lepsza? do ekspwrtow :)	Odżywki i suplementy	12	2009-12-26 17:35:37
sprzedam n.o.k.o 550-600 gram.	Targowisko	15	2009-12-01 18:08:34
hst po splitach itp...	Trening w domu	3	2009-12-16 15:27:43
ryż paraboliczny indeks glikogeniczny	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-11-20 12:45:04
brac gainera i bialko po tre ?	Odżywki i suplementy	12	2009-11-16 12:46:20
nieco inny split x 2 tyg.	Trening dla początkujących	8	2009-11-13 13:02:20
partia x2 w tygodniu. 15-10-5 ??	Trening dla zaawansowanych	1	2009-11-12 22:57:02
do WIELKICH ZNAWCÓW na forum !!!	Trening dla początkujących	4	2009-11-10 15:31:50
do WIELKICH ZNAWCÓW na sfd !!!	Trening dla zaawansowanych	4	2009-11-10 15:30:31
fbw staz 2 lata brak cwiczen...	Trening dla zaawansowanych	3	2009-11-09 17:22:41
nitro II czy nitro E na pobudzenie ?	Odżywki i suplementy	6	2009-11-04 12:19:16
n.o.k.o + nitro II	Odżywki i suplementy	3	2009-11-03 20:01:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2015-06-18 13:40:41
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2015-06-18 13:39:25
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2015-06-18 13:38:45
trening o 8 rano co przed ?	Odżywki i suplementy	2015-06-14 22:25:55
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-06-11 21:21:28
PL Realia - czyli co warto brać	Doping	2015-06-09 19:24:23
co teraz ? cel recomp !	Odżywki i suplementy	2015-01-15 11:57:52
co teraz ? cel recomp !	Odżywki i suplementy	2015-01-15 11:18:42
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-11-05 19:11:52
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-11-04 14:48:44
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-11-04 09:22:51
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-11-04 09:22:13
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-11-03 17:38:41
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-11-01 13:47:24
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-30 11:30:47
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-28 09:14:16
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-28 09:01:07
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-27 20:52:31
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-25 20:58:36
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-25 15:36:13
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-22 19:33:38
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-21 21:07:20
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-20 18:54:40
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-17 12:33:30
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-15 19:17:16
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-14 20:00:50
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-13 10:39:52
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-12 21:15:15
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-10 10:45:45
Startujeeeemy !! by stozek	Strength & Endurance	2014-10-10 10:37:03

stozek89

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?