SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

PLŚ

16

Początkujący

Dziennik treningowy
1614 11457 16
Konrad Zarzycki b.d. 32 b.d. 2017-10-08 03:54:06 2005-04-01 00:00:00 Małopolskie Kraków
Kiedyś napisze ;-). W sumie wszystko. Głównie interesuję się...życiem. Poza tym sport (najbardziej SW i piłka nożna), muzyka, komputery i gry komputerowe, historia, wszechświat, tajemnice świata...ogólnie wszystko. Jestem typem typa ciekawskiego. Yyy...jak wyżej. Tylko w dni treningowe. W nietreningowe liczą się dobre chęci ;). SW, MMA, kulturystyka + rekreacyjnie wszystko na co tylko jest okazja. 17
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Makrocykl!!! (by PLŚ) Trening dla zaawansowanych 110 2006-07-04 01:19:03
MMA Attack 3 - wyniki i dyskusja po gali. Scena MMA i K-1 254 2013-04-28 00:46:50
Rozgrzewka (by PLŚ) Trening dla zaawansowanych 92 2007-01-28 17:57:46
Włókna mięśniowe (by PLŚ) Trening dla zaawansowanych 21 2007-09-11 00:38:15
Skręcona noga. Ile przerwy. Zdrowie i Uroda 0 2010-02-05 13:24:30
Proszę o pomoc. Odżywianie i Odchudzanie 2 2008-07-16 22:41:57
Sezonowiec 2007? Chcesz jakoś wyglądać w wakacje na plaży? WEJDŹ TU! (by PLŚ) Trening dla zaawansowanych 44 2007-02-24 23:40:32
Link do mojego Makrocyklu Trening dla początkujących 0 2007-11-03 00:14:20
Makrocykl II (by PLŚ) Trening dla zaawansowanych 8 2007-10-07 20:29:26
Jak zaplanować "treningowe picie"? Odżywki i suplementy 11 2007-05-14 14:09:44
Trening w domu. (by PLŚ) Trening dla zaawansowanych 19 2005-05-22 16:24:58
Heviran. Zdrowie i Uroda 6 2007-01-21 15:06:56
Rozwarzania na temat faz w ćwiczeniach... (głownie bosowie SFD) Trening dla zaawansowanych 9 2007-01-06 22:58:36
Terminator nie jest niezniszczalny!!! Po siłowni, o siłowni 5 2006-12-27 20:53:42
Zwariowałem %-). (Diablo II + dodatek) Targowisko 8 2006-12-16 18:37:40
ACT - pytanie ziomale. Trening dla zaawansowanych 7 2005-05-31 18:45:41
WKURZYŁEM SIE! (i mam pomysł) Administracja i Moderatorzy 14 2006-07-06 22:59:48
Ballada o pakowaniu. (by PLŚ) Po siłowni, o siłowni 16 2006-07-11 00:36:56
21 Trening dla zaawansowanych 7 2005-04-05 20:36:41
Trening dwudniowy. Trening dla zaawansowanych 17 2006-06-07 13:25:38
Wakacyjne kompromisy. Odżywianie i Odchudzanie 16 2006-06-07 12:25:52
Nie przeczytałem postów podwieszonych i nie umiem korzystać z wyszukiwarki Odżywianie i Odchudzanie 2 2006-05-14 16:04:29
Na czym to polega? Sztuki Walki 18 2005-10-30 00:53:59
Pytanie z serii dziwnych. Po siłowni, o siłowni 38 2005-10-29 18:45:01
Prozba. Sztuki Walki 10 2005-05-04 14:32:09
Ah te baby! Mam pytanko. Odpowiedzcie. Trening dla zaawansowanych 6 2005-10-03 20:24:34
Trzy pytania o żezbe. Trening dla zaawansowanych 5 2005-09-03 02:19:00
Kiedy dieta bedzi elepsza? Odżywianie i Odchudzanie 3 2005-09-03 02:31:38
Czy za duzo seri? Trening dla zaawansowanych 2 2005-08-31 15:09:25
Gadac jak na spowiedzi!!! :) Trening dla zaawansowanych 4 2005-08-28 02:00:33
Nazwa tematu Dzial Data posta
UFC 168 LIVE Scena MMA i K-1 2013-12-29 00:55:54
UFC 168 LIVE Scena MMA i K-1 2013-12-29 00:53:33
UFC 168 LIVE Scena MMA i K-1 2013-12-29 00:28:48
Muay thai poczatek Scena MMA i K-1 2013-06-22 15:24:48
Rozciaganię pod MMA Scena MMA i K-1 2013-06-14 12:52:14
UFC 162: Silva vs. Weidman - 6 lipca! Scena MMA i K-1 2013-06-12 17:14:26
Ankieta dla trenujących MMA Scena MMA i K-1 2013-06-03 12:48:00
Zwolnienia i nowi fighterzy (UFC) Scena MMA i K-1 2013-05-22 15:02:28
KSW 23 Scena MMA i K-1 2013-05-21 23:17:27
KSW 23 Scena MMA i K-1 2013-05-21 18:58:55
KSW 23 Scena MMA i K-1 2013-05-21 17:38:13
Kto wg. was jest tak naprawdę najlepszym zawodnikiem w MMA? Scena MMA i K-1 2013-05-21 16:08:04
KSW 23 Scena MMA i K-1 2013-05-21 13:34:35
KSW 23 Scena MMA i K-1 2013-05-21 12:05:58
KSW 23 Scena MMA i K-1 2013-05-20 16:05:30
KSW 23 Scena MMA i K-1 2013-05-20 13:50:07
Daniel Omielańczuk podpisał kontrakt z UFC! Scena MMA i K-1 2013-05-20 13:34:57
Kto wg. was jest tak naprawdę najlepszym zawodnikiem w MMA? Scena MMA i K-1 2013-05-20 13:24:41
KSW 23 Scena MMA i K-1 2013-05-20 12:19:27
KSW 23 Scena MMA i K-1 2013-05-20 12:02:57
KSW 23 Scena MMA i K-1 2013-05-20 00:10:38
KSW 23 Scena MMA i K-1 2013-05-19 23:13:00
KSW 23 Scena MMA i K-1 2013-05-19 13:40:48
KSW 23 Scena MMA i K-1 2013-05-18 03:23:51
Zwolnienia i nowi fighterzy (UFC) Scena MMA i K-1 2013-05-18 02:55:25
KSW 23 Scena MMA i K-1 2013-05-18 02:52:58
Zwolnienia i nowi fighterzy (UFC) Scena MMA i K-1 2013-05-18 01:24:39
KSW 23 Scena MMA i K-1 2013-05-18 01:01:49
UFC 164 - 31 sierpnia 2013! Scena MMA i K-1 2013-05-14 10:52:24
KSW 23 Scena MMA i K-1 2013-05-08 11:45:53

Artykuły

PLŚ 16 Początkujący