philia

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

185

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta rozsądna

Uprawiane sporty aerobik, pływanie, pilates, siłownia

Ostatnia aktywność 22.04.2020 (19:35)

Data rejestracji 17.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomimo zbilansowanej diety i regularnych treningów nie chudne hej, temat brzmi standardowo, jednak mi sie wydaje, ze taki nie jest. ok 5 -6msc temu, pomimo regularnych treningów (4 w tyg crossfit), zauważyłam, ze tyje. zawsze zdrowo jadłam, ale zaczęłam zwracać jeszcze większa uwagę na dietę i il kcal. po 1,5	19	2016-06-28 11:33
Po siłowni, o siłowni	Badanie socjologiczne - potrzebnu respondenci witamy, jesteśmy studentkami socjologii ii roku uj w krakowie i w ramach projektu wykonywanego na zajęcie ‘metody jakościowe w badaniach społecznych’ robimy projekt o siłowniach. koniecznym do zrealizowania projektu krokiem jest fokus czyli wywiad	0	2010-12-02 14:22
Odżywianie i Odchudzanie	próba redukcji 4kg - do poprawy <br><br><br><br><br><br>wiek - 21 wzrost-164 biust-80 talia-60 biodra-80 obwód złączonych ud -	3	2009-07-30 13:23
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic? witam, nie wiem czy w dobrym dziale umieściłam temat. jestem czytelnikiem forum od dłuższego czasu, jednak to mój pierwszy post więc proszę o wyrozumiałość. mam 20 lat. od roku ćwicze regularnie (2-4 razy w tyg aerobik po 2h). step, magic bar,	50	2009-06-17 18:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pomimo zbilansowanej diety i regularnych treningów nie chudne	2016-07-05 18:17
Odżywianie i Odchudzanie	Pomimo zbilansowanej diety i regularnych treningów nie chudne	2016-06-29 14:27
Odżywianie i Odchudzanie	Pomimo zbilansowanej diety i regularnych treningów nie chudne	2016-06-28 17:20
Odżywianie i Odchudzanie	Pomimo zbilansowanej diety i regularnych treningów nie chudne	2016-06-28 17:03
Odżywianie i Odchudzanie	Pomimo zbilansowanej diety i regularnych treningów nie chudne	2016-06-28 16:34
Odżywianie i Odchudzanie	Pomimo zbilansowanej diety i regularnych treningów nie chudne	2016-06-28 13:12
Odżywianie i Odchudzanie	Pomimo zbilansowanej diety i regularnych treningów nie chudne	2016-06-28 12:42
Odżywianie i Odchudzanie	Pomimo zbilansowanej diety i regularnych treningów nie chudne	2016-06-28 12:19
Odżywianie i Odchudzanie	Pomimo zbilansowanej diety i regularnych treningów nie chudne	2016-06-28 12:00
Odżywianie i Odchudzanie	próba redukcji 4kg - do poprawy	2009-07-30 14:10
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?	2009-07-30 13:58
Odżywki i suplementy	jestem ciekawa Waszych opinii-tabletki alli	2009-07-17 00:47
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?	2009-06-18 18:38
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?	2009-06-18 09:32
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?	2009-06-18 00:08
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?	2009-06-17 20:24
Odżywianie i Odchudzanie	Spore uda u kobiety. Jak to zmienic?	2009-06-17 19:00