nvmit666

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3162

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.08.2014 (19:07)

Data rejestracji 28.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły witam serdecznie wszystkich forumowiczów. mam 20 lat, ciężarami interesuję się od dwóch. sport uprawiam przez całe życie, kiedyś to była piłka nożna/koszykówka/siatkówka, potem liznąłem wspinaczki i lekkiej atletyki. od dwóch lat trenuję. mam	67	2012-10-01 11:07
Zdrowie i Uroda	Ból w dole pleców na prawo od osi ciała witam! w maju tego roku robiłem dość ciężkie jak dla mnie ciągi w serii po 8. w ostatniej serii poczułem ból w plecach. nie do tego stopnia żebym nie mógł się ruszać, to było takie dość mocne "ostrzeżenie", ukłucie. zrobiłem sobie przerwę od	2	2012-10-21 17:03
Trening dla początkujących	Ciężki trening po fbw witam! słowem wstępu chciałbym powiedzieć, że trenuję intensywnie od 2-3 miesięcy, wcześniej to była „zabawa" i sprawdzanie się w najcięższych wagach. staram się nie robić tzw. „setu dyskotekowego" i rozwijam każdą partię mięśni (choć w różnym	8	2010-02-28 12:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2014-03-18 17:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	>> MR.OLYMPIA 2013 <<	2013-09-30 12:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	>> MR.OLYMPIA 2013 <<	2013-09-29 13:53
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły	2013-01-11 19:30
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły	2013-01-11 19:09
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły	2013-01-11 17:13
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły	2013-01-11 12:32
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły	2013-01-11 12:19
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły	2013-01-11 11:52
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły	2013-01-11 09:42
Galeria Zdjęć	Powrót karol97 z wieksza pompa i masą!	2013-01-01 13:17
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły	2012-12-16 16:29
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły	2012-11-06 12:22
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły	2012-11-04 10:54
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły	2012-10-27 11:25
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły	2012-10-24 23:58
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły	2012-10-23 12:17
Trening dla zaawansowanych	Split 4 dni	2012-10-21 10:58
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły	2012-10-13 14:12
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2012-10-07 16:13
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2012-10-05 23:43
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły	2012-10-05 16:21
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły	2012-10-05 14:10
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2012-10-05 11:08
Inne dyscypliny	nowy rower szosowy lub modyfikacja górala	2012-10-05 10:22
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły	2012-10-04 09:16
Odżywki i suplementy	Kreatyna/tauryna/magnez	2012-10-04 09:10
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły	2012-10-03 19:38
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły	2012-10-03 11:55
Galeria Zdjęć	Bruce Lee też był wątły	2012-10-02 09:13