Navis

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

230

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.08.2008 (12:06)

Data rejestracji 23.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	trening na max redukcję tłuszczu - do oceny witam, od dawna czytam to forum, a zwłaszcza wypowiedzi znawców :) i mam nadzieję, że i mnie znający sie na rzeczy bywalcy tego forum nie zawiodą. otóż od dwóch miesięcy jestem na diecie (wprawdzie nienajlepszej - trochę za dużo miałam w niej	52	2006-03-23 17:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - do oceny witam, od dawna czytam to forum, a zwłaszcza wypowiedzi znawców :) dzięki laurze p, tyce, michałowi i wielu innym ułożyłam sobie dietę i ćwiczenia, które wykonuję od dwóch miesięcy. schudłam w obwodzie (głównie ramiona i piersi), jeansy są trochę	37	2006-03-23 13:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	trening na max redukcję tłuszczu - do oceny	2006-05-23 11:11
Odżywianie i Odchudzanie	trening na max redukcję tłuszczu - do oceny	2006-05-22 21:51
Odżywianie i Odchudzanie	trening na max redukcję tłuszczu - do oceny	2006-05-22 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	Białko dla kobiety	2006-03-29 18:23
Odżywianie i Odchudzanie	Kącik kulinarny - super składniki, super potrawy	2006-03-28 20:43
Odżywianie i Odchudzanie	Kącik kulinarny - super składniki, super potrawy	2006-03-28 20:01
Trening dla zaawansowanych	Streching - dodatek	2006-03-28 15:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta kopenhaska II	2006-03-28 14:26
Odżywianie i Odchudzanie	Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha	2006-03-28 11:18
Odżywianie i Odchudzanie	trening na max redukcję tłuszczu - do oceny	2006-03-28 00:05
Odżywianie i Odchudzanie	trening na max redukcję tłuszczu - do oceny	2006-03-27 23:50
Odżywianie i Odchudzanie	Prosty trening siłowy na redukcję	2006-03-27 23:09
Odżywianie i Odchudzanie	trening na max redukcję tłuszczu - do oceny	2006-03-25 18:10
Odżywianie i Odchudzanie	trening na max redukcję tłuszczu - do oceny	2006-03-25 10:52
Odżywianie i Odchudzanie	trening na max redukcję tłuszczu - do oceny	2006-03-24 23:38
Odżywianie i Odchudzanie	trening na max redukcję tłuszczu - do oceny	2006-03-24 16:31
Odżywianie i Odchudzanie	trening na max redukcję tłuszczu - do oceny	2006-03-24 15:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - do oceny	2006-03-24 15:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - do oceny	2006-03-24 15:04
Odżywianie i Odchudzanie	trening na max redukcję tłuszczu - do oceny	2006-03-24 11:25
Odżywianie i Odchudzanie	trening na max redukcję tłuszczu - do oceny	2006-03-24 10:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - do oceny	2006-03-24 09:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - do oceny	2006-03-24 00:16
Odżywianie i Odchudzanie	trening na max redukcję tłuszczu - do oceny	2006-03-23 22:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - do oceny	2006-03-23 20:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - do oceny	2006-03-23 17:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - do oceny	2006-03-23 15:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - do oceny	2006-03-23 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - do oceny	2006-03-23 15:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna - do oceny	2006-03-23 15:24