lololole

Początkujący

Napisanych postów: 928 Przeczytanych: 12762 Szacuny: 23

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-03-18 11:57:04 Data rejestracji: 2007-12-28 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: sex, dragi, koks, rap Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
dieta redukcyjna do oceny - thx z gory	Odżywianie i Odchudzanie	13	2008-04-03 17:27:34
dieta redukcyjna - jak to w koncu jest??	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-04-02 23:59:33
gainer na rano?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-03-31 19:44:19
Kreatyna bez dodatków?	Odżywki i suplementy	8	2008-03-31 19:39:56
musi byc "co do grama"?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-03-31 21:23:17
pierwszy cykl kreatyny - pomocy	Odżywki i suplementy	6	2008-03-29 17:39:08
problem z siła :(:(	Trening dla początkujących	4	2008-03-28 16:31:27
moge juz spilt po 3 miesiacach?	Trening dla początkujących	4	2008-03-28 17:00:48
wzrost siły ?????	Trening dla początkujących	9	2008-03-27 22:51:58
bf z 25% do 15%?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-03-23 22:02:13
teraz masa a potem redukcja na lato?	Trening dla początkujących	3	2008-03-23 20:37:10
FBW do korekty ........!!wit	Trening dla początkujących	12	2008-03-22 12:03:23
trucht w miejscu ?	Odżywianie i Odchudzanie	18	2008-03-10 12:49:12
spadek siły po redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	11	2008-03-11 15:16:57
jak duzo wody na redukcji?	Odżywianie i Odchudzanie	11	2008-03-11 15:25:58
orzeszki ziemne zamianst włoskich?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-03-09 18:55:04
co zamiast płatków owsianych?	Odżywianie i Odchudzanie	33	2008-02-25 21:41:32
redukcja bez areobów?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-02-29 20:03:07
redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-02-28 16:03:13
Czegoś tu nie rozumie....	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-02-28 15:57:09
Po co az 5g WW na 1 kg ciala skoro potem na sie sadła duzo;p ?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-02-21 20:32:34
MASOWA DIETA! co Wy na to?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-02-15 22:22:58
proporcje WW , B i T >> HELP me!	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-02-14 21:58:47
Tkanka tłuszcowa po T WW czy B ?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-02-15 16:58:36
zbyt duzo B i WW i T a za mało Kalorii! help	Odżywianie i Odchudzanie	9	2008-02-13 21:25:59
DIETKA na mase - oczekuje profesjonalnych wypowiedzi i ocen	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-02-09 16:58:52
tuńczyk na obiad?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2008-02-09 20:44:21
kanapki na wieczór?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-01-24 16:11:33
FBW do oceny - mam nadzieje ze ostatni;p	Trening dla początkujących	26	2008-01-23 10:50:06
efekty po 2 tygodniach?	Trening dla początkujących	10	2008-01-22 19:56:23

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Masa mieśniowa , a bieganie rekreacyjne	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-02 14:34:07
trening nóg - ocena	Trening dla zaawansowanych	2009-06-02 11:05:59
dieta pod mma	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-02 11:04:23
białko roślinne/zwierzęce przy dużej ilości węglowodanów	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-02 11:01:52
Sucha masa	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-02 10:58:39
Dieta na mase - do sprawdzenia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-02 10:55:35
Czy dobry taki zestaw?	Odżywki i suplementy	2009-06-02 10:43:23
Nitrobolon II - problem z ciśnieniem	Odżywki i suplementy	2009-06-02 00:16:28
trening 4 x - prosze o ocene	Trening dla zaawansowanych	2009-06-02 00:12:58
Pomoc w ulepszeniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-01 23:58:36
16lat, 180cm, 83kg	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-01 23:47:07
Dieta na zrzucenie paru kg, bez mozliwosci ćwiczenia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-01 23:40:12
Pomysl dieta + forma aktywnosci do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-01 23:36:36
Dieta na zrzucenie paru kg, bez mozliwosci ćwiczenia	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-01 23:26:02
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-01 23:07:27
jaki polecacie gainer	Odżywki i suplementy	2009-06-01 22:44:16
KREATYNA - wszystko(chyba)	Odżywki i suplementy	2009-06-01 19:54:05
Dieta na mase. 68kg 175cm 15 lat	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-01 17:55:41
KREATYNA - wszystko(chyba)	Odżywki i suplementy	2009-06-01 17:31:37
kilka słów=motywacja=ciężki trening	Trening dla zaawansowanych	2009-06-01 14:50:42
trening 4 x - prosze o ocene	Trening dla zaawansowanych	2009-06-01 14:02:16
MASA DO SPRAWDZENIA(z dziennikiem vitalmaxa)	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-01 13:59:45
zmniejszenie bf na dodatnim bilansie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-01 13:57:50
EGCG + synferyna + piperyna	Odżywki i suplementy	2009-06-01 13:03:23
co na siłe	Odżywki i suplementy	2009-06-01 13:00:42
Diabeł	Odżywki i suplementy	2009-06-01 12:57:13
Dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-30 22:20:54
Zapotrzebowanie kcal... następnie dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-30 22:16:18
metabolizm	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-30 22:11:45
zmniejszenie bf na dodatnim bilansie	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-30 22:09:31

lololole

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity