koteczek17

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamila

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Siatkówka, muzyka.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2009 (23:26)

Data rejestracji 06.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Skakanie na skakance :) ja chciałabym się zapytac odnośnie skakania na skakance :) jakim sposobem należy skakać? czy pomaga to na tzw "boczki"? i ile ,omut dziennie trzeba ćwiczyc aby spalic troche kalorii? z góry dziękuje za odpoweidzi :)	2	2009-01-28 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	Steppery chcialabym sie dowiedziec jakie steppey sa najlepsze (tzn. jaka firma) i jakie partie ciała pracuja podczas cwiczen na stepperze? płeć: kobieta wiek: 17 waga: 59 wzrost: 170 obwód	0	2008-05-01 10:34
Odżywianie i Odchudzanie	jak zrzucic prędko wage? chcialabym sie dowiedziec jakie sa najbardzirj skuteczne sposoby aby sie porzadnie odchudzic w krotkim terminie czasu???prosze o szybkie odpowiedzi... płeć: kobieta wiek: 17 waga: 59 wzrost:	18	2008-04-10 21:43
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI tak na poczatek to mam na imię kamila i mam problem ze zniszczeniem boczków. cwicze bardzo dużo zwłaszcza brzuszki ale poprawia mi sie jedynie przednia częśc brzucha a boczki nadal są (no może troszkę mniejsze:)) bardzo mi zależy żeby ogólnie mój	44	2008-04-07 11:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	ćwiczenia	2008-05-01 10:37
Odżywianie i Odchudzanie	jak zrzucic prędko wage?	2008-04-11 18:29
Odżywianie i Odchudzanie	jak zrzucic prędko wage?	2008-04-11 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	jak zrzucic prędko wage?	2008-04-11 12:41
Odżywianie i Odchudzanie	jak zrzucic prędko wage?	2008-04-10 22:59
Odżywianie i Odchudzanie	jak zrzucic prędko wage?	2008-04-10 22:47
Odżywianie i Odchudzanie	jak zrzucic prędko wage?	2008-04-10 22:41
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI	2008-04-10 21:18
Odżywianie i Odchudzanie	BRZUCH UDA BOCZKI	2008-04-10 11:09
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI	2008-04-09 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI	2008-04-09 14:39
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI	2008-04-08 15:40
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI	2008-04-08 15:37
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI	2008-04-07 21:50
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI	2008-04-07 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI	2008-04-07 17:23
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI	2008-04-07 17:20
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI	2008-04-07 15:03
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI	2008-04-07 15:01
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI	2008-04-07 14:59
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI	2008-04-07 14:43
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI	2008-04-07 14:26
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI	2008-04-07 14:25
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI	2008-04-07 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI	2008-04-07 14:16
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI	2008-04-07 14:11
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI	2008-04-07 13:58
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI	2008-04-07 13:52
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI	2008-04-07 13:43
Odżywianie i Odchudzanie	nieszczesne BOCZKI	2008-04-07 13:26