komarwdk

Początkujący

Napisanych postów: 192 Przeczytanych: 2210 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-10-28 16:33:21 Data rejestracji: 2012-04-11 21:53:41 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening Bruce Lee - Zmodyfikowany	Trening dla początkujących	41	2012-11-02 19:07:48
Trening bez sprzętu- Siła	Trening w domu	14	2012-10-28 16:38:56
Trening Workout	Trening w domu	4	2012-10-28 22:07:33
Wegetarianizm - a trening siłowy	Odżywianie i Odchudzanie	13	2012-10-05 18:38:15
Spalanie tłuszczu u ektomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	10	2012-08-30 15:42:21
Przedmiot do trenowania karate	Sztuki Walki	2	2012-08-14 19:03:32
Rozpoczęcie trenowania na siłowni // Masa	Trening dla początkujących	7	2012-08-13 21:13:23
Trening bruce lee do sprawdzenia	Trening w domu	34	2012-08-03 21:29:07
Trening na siłę	Trening w domu	7	2012-07-18 23:47:26
Przekształcony trening Domatora do oceny	Trening w domu	8	2012-07-13 09:54:14
Przejście z domatora , na trening na siłowni (masa)	Trening dla początkujących	7	2012-07-14 23:10:23
Pompki 3x max	Trening w domu	23	2012-06-28 19:12:11
Pytania dotyczące treningu domatora	Trening w domu	6	2012-06-27 16:23:51
Plan na niewiarygodną szybkość uderzeń	Sztuki Walki	8	2012-06-21 19:19:53
PLAN NA MASĘ DO SPRAWDZENIA 3 DNIOWY	Trening dla początkujących	11	2012-06-15 14:05:20
Trening (Ogólnosprawniościówka) z elementami karate	Trening w domu	29	2012-06-07 14:02:52
Plan złożony tylko z pompek	Trening w domu	9	2012-06-08 09:46:55
Pompki 3x max	Trening w domu	56	2012-06-01 22:13:16
Super plan - Masa,dni do oceny Szybka pomoc	Trening dla początkujących	3	2012-05-14 19:29:34
Plan FBW do oceny	Trening dla początkujących	5	2012-05-13 15:18:37
Trening na siłę	Trening dla początkujących	1	2012-05-11 23:46:44
Plan FBW do oceny :)	Trening w domu	3	2012-04-19 21:24:37
Trening na Bruce'a Lee i siłę , oraz 0 tłuszczu na brzuchu	Trening w domu	8	2012-04-11 22:11:58

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening Bruce Lee - Zmodyfikowany	Trening dla początkujących	2012-11-02 22:50:17
Trening Bruce Lee - Zmodyfikowany	Trening dla początkujących	2012-11-02 22:48:08
Trening Bruce Lee - Zmodyfikowany	Trening dla początkujących	2012-11-02 22:46:18
Trening Bruce Lee - Zmodyfikowany	Trening dla początkujących	2012-11-02 22:41:56
Trening Bruce Lee - Zmodyfikowany	Trening dla początkujących	2012-11-02 22:03:24
Trening Bruce Lee - Zmodyfikowany	Trening dla początkujących	2012-11-02 21:16:12
Trening Bruce Lee - Zmodyfikowany	Trening dla początkujących	2012-11-02 21:08:03
Trening Bruce Lee - Zmodyfikowany	Trening dla początkujących	2012-11-02 20:58:52
Trening Bruce Lee - Zmodyfikowany	Trening dla początkujących	2012-11-02 20:53:45
Trening Bruce Lee - Zmodyfikowany	Trening dla początkujących	2012-11-02 20:48:16
Trening Bruce Lee - Zmodyfikowany	Trening dla początkujących	2012-11-02 20:29:54
Trening Bruce Lee - Zmodyfikowany	Trening dla początkujących	2012-11-02 20:28:16
Trening Bruce Lee - Zmodyfikowany	Trening dla początkujących	2012-11-02 20:18:22
Trening Bruce Lee - Zmodyfikowany	Trening dla początkujących	2012-11-02 19:49:33
Trening Bruce Lee - Zmodyfikowany	Trening dla początkujących	2012-11-02 19:27:38
Trening bez sprzętu- Siła	Trening w domu	2012-10-29 18:12:02
Trening bez sprzętu- Siła	Trening w domu	2012-10-29 16:30:52
Trening bez sprzętu- Siła	Trening w domu	2012-10-28 23:46:04
Trening bez sprzętu- Siła	Trening w domu	2012-10-28 21:44:00
Trening bez sprzętu- Siła	Trening w domu	2012-10-28 19:04:03
Wegetarianizm - a trening siłowy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-06 12:19:08
Wegetarianizm - a trening siłowy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-06 12:05:11
Wegetarianizm - a trening siłowy	Odżywianie i Odchudzanie	2012-10-06 10:05:51
Moja rozpiska planu treningowego ACT	Trening w domu	2012-10-03 14:12:19
Trening w domu + mma	Trening w domu	2012-10-02 23:35:52
Moja rozpiska planu treningowego ACT	Trening w domu	2012-10-02 23:31:13
ciezka praca, trening do poprawy	Trening w domu	2012-10-02 23:22:14
nie bezpieczne ?	Trening w domu	2012-09-30 20:18:38
nie bezpieczne ?	Trening w domu	2012-09-30 19:08:31
nie bezpieczne ?	Trening w domu	2012-09-30 18:37:01

komarwdk

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?