Jacek

Początkujący

Napisanych postów: 99 Przeczytanych: 3131 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-09-01 23:31:05 Data rejestracji: 2002-01-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
HST- plan Jacka do oceny	Trening w domu	12	2005-08-17 23:32:32
trening hardgainera	Trening dla zaawansowanych	3	2003-07-26 01:23:25
Trening mięśni brzucha a rozwój masy	Trening dla zaawansowanych	4	2001-05-22 23:49:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
bardzo dziwna stagnacja jakiej nie znacie	Trening dla początkujących	2018-03-11 23:25:46
bardzo dziwna stagnacja jakiej nie znacie	Trening dla początkujących	2018-03-11 23:19:39
bardzo dziwna stagnacja jakiej nie znacie	Trening dla początkujących	2018-03-11 23:17:36
bardzo dziwna stagnacja jakiej nie znacie	Trening dla początkujących	2018-03-11 23:01:46
bardzo dziwna stagnacja jakiej nie znacie	Trening dla początkujących	2018-03-11 22:49:58
bardzo dziwna stagnacja jakiej nie znacie	Trening dla początkujących	2018-03-10 23:45:20
bardzo dziwna stagnacja jakiej nie znacie	Trening dla początkujących	2018-03-10 23:21:30
bardzo dziwna stagnacja jakiej nie znacie	Trening dla początkujących	2018-03-10 23:11:16
trening nog (masa)	Trening dla zaawansowanych	2016-06-01 12:57:12
trening nog (masa)	Trening dla zaawansowanych	2016-06-01 12:07:42
trening nog (masa)	Trening dla zaawansowanych	2016-05-31 22:32:03
Tabata	Trening dla zaawansowanych	2016-05-18 23:37:31
pierwszy cykl	Doping	2006-06-12 01:19:05
Biceps i triceps słabo idzie.	Trening dla zaawansowanych	2005-10-24 01:37:18
Biceps i triceps słabo idzie.	Trening dla zaawansowanych	2005-10-24 01:36:54
Biceps i triceps słabo idzie.	Trening dla zaawansowanych	2005-10-24 01:36:46
Biceps i triceps słabo idzie.	Trening dla zaawansowanych	2005-10-24 01:36:23
Biceps i triceps słabo idzie.	Trening dla zaawansowanych	2005-10-24 01:35:51
Biceps i triceps słabo idzie.	Trening dla zaawansowanych	2005-10-24 01:35:41
Biceps i triceps słabo idzie.	Trening dla zaawansowanych	2005-10-24 01:35:33
HST- plan Jacka do oceny	Trening w domu	2005-08-18 22:08:43
HST- plan Jacka do oceny	Trening w domu	2005-08-18 21:56:50
HST- plan Jacka do oceny	Trening w domu	2005-08-18 20:04:16
HST- plan Jacka do oceny	Trening w domu	2005-08-18 18:19:25
HST- serie (ilość, przerwy)	Trening w domu	2005-08-17 23:10:50
HST Progression	Trening w domu	2005-08-07 01:29:19
trening hardgainera	Trening dla zaawansowanych	2003-07-26 02:29:18
Trening mięśni brzucha a rozwój masy	Trening dla zaawansowanych	2001-05-26 22:57:51
Trening mięśni brzucha a rozwój masy	Trening dla zaawansowanych	2001-05-22 23:52:46
DRĘTWIENIE REKI	Trening dla zaawansowanych	2001-04-28 08:15:35

Jacek

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę