iwin

Początkujący

Napisanych postów: 67 Przeczytanych: 567 Szacuny: 1

Imię: lalala Nazwisko: oO Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-02-16 10:34:01 Data rejestracji: 2007-08-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: badania naukowe o zdrowiu Dieta: zrównoważona Uprawiane sporty: skakanka, tenis, ping pong Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 184 cm Waga: 85 kg Współczynnik BF: 23% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Bardzo szybkie do przygotowania posiłki?	Odżywianie i Odchudzanie	24	2022-01-04 16:33:59
zwalnianie przemiany materii	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-02-28 21:42:05
konserwacja/naprawa bieżni	Po siłowni, o siłowni	1	2008-10-03 12:01:47
bieganie na bieżni + używanie mózgu	Po siłowni, o siłowni	2	2008-08-07 21:15:03
zamrażanie wody w zamrażalniku	Odżywianie i Odchudzanie	13	2008-05-05 10:12:53
łączenie tłuszczów z ww	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-01-27 00:36:00
obliczenie zapotrzebowania, niby banalne....	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-07-21 09:25:04
dwa dni bez zmiany wagi na redukcji po 1,5 miesiąca	Odżywianie i Odchudzanie	8	2008-07-18 22:13:38
bieganie na bieżni + robienie czegoś	Po siłowni, o siłowni	4	2008-06-09 16:20:04
96/184 = 2,2k kcal, redukcja, proszę o podpowiedzi	Odżywianie i Odchudzanie	6	2008-05-31 00:25:05
podstawowe pytania do stworzenia diety	Odżywianie i Odchudzanie	12	2008-02-08 18:50:58
redukcja a rodzaje treningu	Trening dla zaawansowanych	3	2008-02-01 16:24:09
izotoniki a redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-01-26 23:28:33
jak nie tracić wody z organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	24	2008-01-12 14:16:10
robienie szybko jedzenia	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-01-11 16:52:31
zrobienie szybko jedzenia	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-01-11 16:53:30
184/96 redukcja, proszę o sprawdzenie	Odżywianie i Odchudzanie	10	2008-01-02 18:18:23
184 / 93 redukcja, dieta do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-08-23 14:04:07
nie moge zaozyc tematu :(	Odżywianie i Odchudzanie	3	2007-08-23 01:18:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cwiczenia a alkochol?	Po siłowni, o siłowni	2008-08-08 00:59:04
bieganie na bieżni + używanie mózgu	Po siłowni, o siłowni	2008-08-07 21:48:58
Jak odzywiac sie na wyjazdowej przerwie?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-21 14:33:20
obliczenie zapotrzebowania, niby banalne....	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-21 11:05:45
obliczenie zapotrzebowania, niby banalne....	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-21 09:45:48
dwa dni bez zmiany wagi na redukcji po 1,5 miesiąca	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-18 23:11:09
dwa dni bez zmiany wagi na redukcji po 1,5 miesiąca	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-18 23:02:36
dwa dni bez zmiany wagi na redukcji po 1,5 miesiąca	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-18 22:30:53
dwa dni bez zmiany wagi na redukcji po 1,5 miesiąca	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-18 22:23:08
96/184 = 2,2k kcal, redukcja, proszę o podpowiedzi	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-03 13:23:03
96/184 = 2,2k kcal, redukcja, proszę o podpowiedzi	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-03 13:10:25
96/184 = 2,2k kcal, redukcja, proszę o podpowiedzi	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-02 13:58:07
96/184 = 2,2k kcal, redukcja, proszę o podpowiedzi	Odżywianie i Odchudzanie	2008-06-01 01:43:14
6kg w 5 dni.	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-31 13:51:30
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-31 00:30:31
zamrażanie wody w zamrażalniku	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-05 17:03:20
zamrażanie wody w zamrażalniku	Odżywianie i Odchudzanie	2008-05-05 10:27:55
podstawowe pytania do stworzenia diety	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-12 14:07:07
podstawowe pytania do stworzenia diety	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-10 12:35:44
podstawowe pytania do stworzenia diety	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-09 21:24:25
podstawowe pytania do stworzenia diety	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-09 14:14:52
podstawowe pytania do stworzenia diety	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-08 19:13:29
redukcja a rodzaje treningu	Trening dla zaawansowanych	2008-02-02 02:13:01
Ziewanie na treningu. POMOCY !!	Trening dla zaawansowanych	2008-01-28 19:53:03
Trening Interwałowy (HIIT)	Trening dla zaawansowanych	2008-01-28 16:47:05
Debilizm na forum - jak przeciwdzialac?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-28 14:02:00
IWIN - pocenie, uzupełnianie płynów.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-27 17:59:21
izotoniki a redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-27 17:57:36
izotoniki a redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-27 02:52:56
jak nie tracić wody z organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-22 22:52:36

iwin

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji