SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

izotoniki a redukcja

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1681

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 66 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 554
czy podczas wysiłku mogę pić izotoniki? czy to może spowalniać moją redukcję ponieważ dostarczam paliwa podczas ćwiczeń?

ćwiczę 1h hantli 3x w tyogdniu oraz 5-6x 2h bieżni przy tętnie 130-140 ( jeśli hantle + bieżnia tego dnia to najpierw hantle )

izotonik ok 300kcal podczas całego treningu
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 66 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 554
szukałem na forum, znalazłem tylko jedną odpowiedź do której nikt si nie odniósł, jeśli źle szukałem rzućcie linkami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10763 Napisanych postów 46583 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Przejrzyj oferte vitalmaxa

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Ionto_Vitamin_Drink_liquid_koncentrat_-opis257.html

Zmieniony przez - VOLT777 w dniu 2008-01-27 08:49:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1021 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28277
tymi hantlami nic nie zrobisz, zapisz sie na silownie.

dieta tez trening - musi bolec.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 66 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 554
na silowni maja magiczne hantle? :P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

6 weidera dla dziewczyny + prosba o porade

Następny temat

Spójrzcie doświadczonym okiem na tę dietę ;))

Masa