Hop

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

124

przeczytanych postów

7042

napisanych postów

Imię Wojciech

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2015 (20:52)

Data rejestracji 27.06.2013 (06:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening HST witam od jutra mam zamiar startować z hst. maxy dla poszczególnych ćwiczeń sprawdzone,zrobiłem też tydzień bez siłowni(bardzo tego potrzebowałem) spotkałem się na rożnych forach z rożnymi ćwiczeniami w planie przy założeniu w hst. co	3	2013-08-04 20:12
Trening dla początkujących	HST witam od jutra mam zamiar startować z hst. maxy dla poszczególnych ćwiczeń sprawdzone,zrobiłem też tydzień bez siłowni(bardzo tego potrzebowałem) spotkałem się na rożnych forach z rożnymi ćwiczeniami w planie przy założeniu w hst. co	2	2013-08-04 09:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-19 19:16
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-19 18:58
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-19 18:57
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-19 18:53
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-19 18:51
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-17 20:38
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-16 21:47
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-16 19:44
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-16 19:42
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-15 17:32
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-15 08:26
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-12 06:31
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-11 06:33
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-10 16:18
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-09 21:52
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-09 21:39
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-08 13:03
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-04 21:09
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-04 21:00
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-03 06:52
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-02 19:56
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-01 09:00
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-12-01 08:53
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-11-28 20:15
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-11-28 16:54
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-11-28 08:31
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-11-28 08:26
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-11-27 09:07
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-11-26 08:33
ActivLab	PROJEKT MASA VOL. 3 DT HOP	2013-11-24 14:21