ekss

Początkujący

Napisanych postów: 135 Przeczytanych: 1742 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-07-08 02:17:18 Data rejestracji: 2009-08-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
P90x	Trening w domu	27	2009-09-20 18:23:18
Moj jadłospis prosze o ocene.	Odżywianie i Odchudzanie	25	2011-06-12 01:03:37
Suplementacja do oceny.	Odżywki i suplementy	14	2011-02-12 15:30:13
Czyżby objawy po kreatynie?	Zdrowie i Uroda	10	2010-11-21 17:18:10
HST czy tymi cwiczeniami rozwine wszystkie partie?	Trening w domu	3	2010-09-07 00:41:46
Oto moja histora prosze o pomoc	Trening dla początkujących	28	2010-08-20 15:05:21
Stawy i kregoslup	Trening w domu	1	2010-09-07 22:02:33
PePoNeNt i kermit pytanka do was.	Trening w domu	13	2010-08-28 00:45:17
Trening Hst do oceny :)	Trening dla początkujących	1	2010-08-24 04:13:03
Trening HST DO OCENY!!!!	Trening w domu	8	2010-08-23 18:17:20
Kilka zasad żywienowych do oceny!	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-11-08 18:58:09
Dieta do rozszyfrowania	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-10-25 12:20:31
3 pytania	Odżywianie i Odchudzanie	12	2009-09-12 22:18:52
Dieta prosze o porady	Odżywianie i Odchudzanie	42	2009-08-23 23:47:02
Dieta wasza opinia.	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-08-23 20:01:07
Dieta pomocy!!!	Odżywianie i Odchudzanie	16	2009-08-01 10:36:54

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Moj jadłospis prosze o ocene.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-16 19:25:24
Moj jadłospis prosze o ocene.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-14 17:37:37
Moj jadłospis prosze o ocene.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-14 15:51:21
Moj jadłospis prosze o ocene.	Odżywianie i Odchudzanie	2011-06-12 12:07:36
Suplementacja do oceny.	Odżywki i suplementy	2011-02-14 21:23:07
Suplementacja do oceny.	Odżywki i suplementy	2011-02-14 00:06:20
Suplementacja do oceny.	Odżywki i suplementy	2011-02-13 20:23:05
Suplementacja do oceny.	Odżywki i suplementy	2011-02-13 17:34:18
Suplementacja do oceny.	Odżywki i suplementy	2011-02-13 06:01:28
Suplementacja do oceny.	Odżywki i suplementy	2011-02-12 18:58:41
Czyżby objawy po kreatynie?	Zdrowie i Uroda	2010-11-23 17:07:45
Poprawa budowy klaty	Trening dla początkujących	2010-11-23 15:53:56
Czyżby objawy po kreatynie?	Zdrowie i Uroda	2010-11-23 00:25:08
Czyżby objawy po kreatynie?	Zdrowie i Uroda	2010-11-22 02:29:53
Masa zdjecia do oceny	Galeria Zdjęć	2010-11-14 23:36:08
Wasze przyrosty	Po siłowni, o siłowni	2010-11-11 03:32:55
Aby do 45 na łapie.	Trening dla początkujących	2010-09-28 12:15:32
Aby do 45 na łapie.	Trening dla początkujących	2010-09-28 01:22:05
PePoNeNt i kermit pytanka do was.	Trening w domu	2010-09-07 20:20:22
Oto moja histora prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2010-09-04 14:51:18
BICEPSY SFD VOL II	Galeria Zdjęć	2010-09-02 14:14:02
PePoNeNt i kermit pytanka do was.	Trening w domu	2010-08-29 22:48:14
PePoNeNt i kermit pytanka do was.	Trening w domu	2010-08-29 22:21:59
PePoNeNt i kermit pytanka do was.	Trening w domu	2010-08-29 19:21:30
PePoNeNt i kermit pytanka do was.	Trening w domu	2010-08-29 17:34:47
PePoNeNt i kermit pytanka do was.	Trening w domu	2010-08-29 17:34:27
PePoNeNt i kermit pytanka do was.	Trening w domu	2010-08-29 01:25:24
Oto moja histora prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2010-08-24 23:07:17
Oto moja histora prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2010-08-24 19:52:28
Trening Hst do oceny :)	Trening dla początkujących	2010-08-24 18:27:29

ekss

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie