egoistka

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

758

napisanych postów

Imię Inga

Nazwisko Rutkowska

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty narciarstwo, fitness, bieganie, cross-fit

Ostatnia aktywność 29.08.2013 (20:06)

Data rejestracji 23.09.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator WIELKOPOLSKI	Siłownia - Poznań po przeprowadzce do poznania zaczęłam szukać dobrej siłowni w okolicy centrum. znalazłam jedną "za bramką"... dziwi mnie fakt, że jest otwarta tylko 2 dni w tygodniu... czy wiecie coś na jej temat? dzięki za informacje!	3	2007-05-29 20:55
Odżywianie i Odchudzanie	grupa wsparcia po długiej przerwie, od nowego roku postanowiłam wrócić do regularnych treningów i diety redukcyjnej. czas zacząć pracować na sezon letni. szukam chętnych na stworzenie grupy wsparcia :-% są chętne/chętni?<img src="../../buziaki/3.gif"	18	2004-12-29 10:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator WIELKOPOLSKI	Siłownia - Poznań	2007-07-29 20:19
Trening w domu	Przepisy niskoww	2004-01-17 17:12
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)	2003-08-20 11:27
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)	2003-08-20 10:58
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)	2003-08-20 09:36
Odżywki i suplementy	Thermal Pro......kiszka???	2003-08-05 12:51
Trening w domu	Przepisy niskoww	2003-08-05 12:10
Trening w domu	Przepisy niskoww	2003-08-05 09:24
Trening w domu	Przepisy niskoww	2003-08-05 09:00
Odżywki i suplementy	Odzywka dla mojej mamy	2003-08-01 14:15
Odżywki i suplementy	Odzywka dla mojej mamy	2003-07-31 15:16
Odżywki i suplementy	Odzywka dla mojej mamy	2003-07-31 08:36
Odżywki i suplementy	TANIE ODŻYWKI I SUPLEMENTY WSZYSTKICH FIRM	2003-07-31 08:23
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie-dla kobiet	2003-07-17 10:58
Doping	Therma Pro	2003-02-17 15:09
Doping	Therma Pro	2003-02-17 12:44
Doping	Therma Pro	2003-02-15 14:36
Doping	Therma Pro	2003-02-12 23:08
Doping	Therma Pro	2003-02-12 16:40
Doping	Therma Pro	2003-02-12 12:33
Doping	Therma Pro	2003-02-06 11:46
Doping	Therma Pro	2003-02-05 19:53
Doping	Therma Pro	2003-02-05 19:20
Doping	Therma Pro	2003-01-08 22:22
Doping	Therma Pro	2002-12-18 08:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dobra dieta - dla plci pieknej.	2002-11-21 14:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dobra dieta - dla plci pieknej.	2002-11-21 11:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dobra dieta - dla plci pieknej.	2002-11-06 23:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dobra dieta - dla plci pieknej.	2002-11-06 12:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dobra dieta - dla plci pieknej.	2002-11-06 11:37