eg_tuning

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

420

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.04.2009 (13:21)

Data rejestracji 02.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	EG_tuning - REDUKCJA Z 89 KG + ZMIANY W TRYBIE ŻYCIA masa ciała 89 kg wzrost: 183 cm wiek: 21 lat doświadczenie: dokładna lektura forum i innych blogów cel tego wszystkiego: - zmiana trybu życia i żywienia - redukcja wagi przy	14	2009-03-22 20:05
Odżywianie i Odchudzanie	Przemyślana redukcja - proszę o ocenę witam! przechodząc do konkretów - mój cel to przemyślana redukcja (nie szybka tylko możliwie najbardziej efektywna i zdrowa) przestudiowałem większość wątków dla początkujących ale nie jestem pewny czy dobrze wszystko dobrałem więc proszę o ocenę.	12	2009-01-09 21:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	EG_tuning - REDUKCJA Z 89 KG + ZMIANY W TRYBIE ŻYCIA	2009-04-02 17:54
Trening dla początkujących	EG_tuning - REDUKCJA Z 89 KG + ZMIANY W TRYBIE ŻYCIA	2009-03-31 22:54
Trening dla początkujących	EG_tuning - REDUKCJA Z 89 KG + ZMIANY W TRYBIE ŻYCIA	2009-03-31 22:41
Trening dla początkujących	EG_tuning - REDUKCJA Z 89 KG + ZMIANY W TRYBIE ŻYCIA	2009-03-31 21:17
Trening dla początkujących	EG_tuning - REDUKCJA Z 89 KG + ZMIANY W TRYBIE ŻYCIA	2009-03-31 20:00
Trening dla początkujących	AVASSO/Dziennik/Nowe str 100	2009-03-29 20:23
Trening dla początkujących	EG_tuning - REDUKCJA Z 89 KG + ZMIANY W TRYBIE ŻYCIA	2009-03-29 20:21
Trening dla początkujących	EG_tuning - REDUKCJA Z 89 KG + ZMIANY W TRYBIE ŻYCIA	2009-03-25 23:07
Trening dla początkujących	EG_tuning - REDUKCJA Z 89 KG + ZMIANY W TRYBIE ŻYCIA	2009-03-25 20:29
Trening dla początkujących	EG_tuning - REDUKCJA Z 89 KG + ZMIANY W TRYBIE ŻYCIA	2009-03-25 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	Przemyślana redukcja - proszę o ocenę	2009-01-15 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	plan do korekty	2009-01-15 17:19
Odżywianie i Odchudzanie	plan do korekty	2009-01-15 17:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna ,trening ,suplementacja do Spr. [ Koniu151 ]	2009-01-15 17:07
Odżywianie i Odchudzanie	plan do korekty	2009-01-15 17:00
Odżywianie i Odchudzanie	plan do korekty	2009-01-15 16:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna ,trening ,suplementacja do Spr. [ Koniu151 ]	2009-01-15 16:57
Odżywianie i Odchudzanie	plan do korekty	2009-01-15 16:53
Odżywianie i Odchudzanie	Przemyślana redukcja - proszę o ocenę	2009-01-15 16:34
Odżywianie i Odchudzanie	Przemyślana redukcja - proszę o ocenę	2009-01-15 16:32
Odżywianie i Odchudzanie	Przemyślana redukcja - proszę o ocenę	2009-01-15 16:18
Odżywianie i Odchudzanie	Przemyślana redukcja - proszę o ocenę	2009-01-11 15:39
Odżywianie i Odchudzanie	Przemyślana redukcja - proszę o ocenę	2009-01-11 11:38
Odżywianie i Odchudzanie	schudnac z twarzy	2009-01-07 19:53
Odżywianie i Odchudzanie	Droga ze 110 gk do 90-85 kg	2009-01-05 16:53