| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Targowisko
|
Izolat sports one(okazja)
sprzedam izolat sports one 2700 g otwarty(brakuje 4 miarek-120 g) smak waniliowy. cena w sklepie 204 zł, cena jaka mnie interesuje 150 zł + mój koszt wysyłki.
|
5 |
2007-05-29 20:53
|
|
Targowisko
|
sprzedam suple(okazja)
mam do sprzedania izolat sports one samk waniliowy, 2700 g (otwierany, brakuje 4 miarek-120 g), 800 g ostrowi wpc 80, aminokwasy bcaa olimpu otwierane, jest 250 kapsułek. za całość chce 200 zł + koszt wysyłki
moje gg 350785.
|
4 |
2007-05-23 12:21
|
|
Targowisko
|
suple tanio
sprzedam izolat sports one 2700 g, zostało jkaieś 2500 g, do tego 260 kapsułek amminokwasów bcaa z olimpu, 800 g ostrowi wpc 80, gratis dożucam otwartą ostrowię, jakieś 400 g, +witaminy z treca. jak ktoś jest zainteresowany to proponować cenę. moje
|
3 |
2007-05-15 16:12
|
|
Targowisko
|
Sprzedam odżywki tanio.
mam do sprzedania izolat sports one o smaku waniliowym, 2700 g, brakuje 4 miarek.do tego aminokwasy bcaa olimpu 800 kapsułek, brakuje 80, 800 g białka ostrowi nieotwierane gratis dodaję witaminy treca otwierane. wszystko jes jak najbardziej ok. do
|
4 |
2007-05-12 10:50
|
|
Iron Horse Series
|
Jak sie zabespieczyć przed??
witam. mam takie pytanie, w lipcu jadę na 2 miesiace zarobic trochę kasy, i jak podczas tego pobytu unikać rozpadowi tkanki mięśniowej, myślałem nad zakupem izolatu białkowego i stosowania go 4x 25g,
jadę do pracy, to niede miał czasu ani na
|
9 |
2007-03-20 19:01
|
|
Iron Horse Series
|
Jakie proporcje zachować??
jestem endomorfikiem, w miare łatwo zalewa mnie tłuszczem.
jakie mam zachować proporcje w diecie. na kg masy ciała spozywam 2 g białka, i niewiem ile węglowodanów, a ile tłuszczy. waże 84 kg, 180 cm wzrostu, ćwiczę 3 razy w tygodniu+ czasami
|
5 |
2007-03-23 14:20
|
|
Doping
|
Jakie środki??
|
10 |
2007-03-16 16:34
|
|
Iron Horse Series
|
Jak z tą dietą??
od dawna zastanawia mnie pewna kwestia, chodzi mi o to że próbuje dojść do 100 kg wagi, idzie powoli ale do przodu. teraz jestem na diecie gdzie spożywam około 2g białka, 5 g węgli, 1 g tłuszczu. zastanawia mnie fakt, czy jak zredukuję węglowodany
|
3 |
2007-02-24 16:41
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
JAk z tym tyciem??
cześć. mam słabą endencję do łapania mas, mase może i łapię, ale najbardziej widać o na brzuchu:(reszta słabo idzi, bicepsy, barki, kaltka, w su,mie to wsstie partie, mimo dobrej diety. zalewa mnie tłuszcz. i mam takie pytanie, co robić aby szła mi
|
6 |
2007-02-09 13:05
|
|
Doping
|
Meta+nolvavsproviron
|
5 |
2007-02-05 15:55
|
|
Odżywki i suplementy
|
OStrowi WPC - trochę inne pytanie;)
czesć. mam dziwne puytanie, jakie mniej wiecej ma rozmary worek 15 kg wpc 80%. jest takiej wielkości jak worek cementu, czy może większy.
|
2 |
2007-01-30 12:05
|
|
Doping
|
Metanabol.
|
12 |
2007-01-29 16:56
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Napiszcie mi co myślicie o takim rozwiazaniu:)
cześć. trenuję na siłowni 3 razy w tygodniu, mam 20 lat, 180 wzrostu i 85 kg wagi. trenuję od niedawna. niemam czasu zabardzo na dietę, pponiewaz w ciągu dnia dużo zajęć, studia, praca, itp. postanowiłem coś takiego wykombinować:
1.posiłek pierwsz:
|
4 |
2007-01-18 14:52
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co o Tym myślicie??
cześć. co myślicie aby skomponować sobie odżywkę używając do tego taniego gainera typu gainer 737 megabola, albo gainera 1 vitalmaxu i ostrowi wpc.
niestety niestać mnie na drogie odżywi, a z diety to cudów też raczej niewykombinuję. na 5 kg
|
17 |
2007-01-10 19:30
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Wpc w diecie??
cześć. mam zamiar trochę zredukować swoją wagę, chodzi mi o jakieś 5-8 kg. niemam konkretnej diety, ale staram się jesć w miarę rozsądnie. w ciągu dnia spożywam 4 posiłki i 2 razy dnia wypijam po 40 gram wpc 80%. moje pytanie brzmi: czy dobrze
|
6 |
2007-01-06 10:53
|
|
Targowisko
|
Izolat białka Sports one
sprzedam izolat białaka sports one. smak waniliowy. 2700 g, wzięte z niego tylko 4 miarki. smak waniliowy.
sprzedam jedynie przez allegro cena jaką zapłaciłem to 209 zł. cena do uzgodnienia, byle rozsądnia:)
moje gg.350785
|
0 |
2007-01-02 17:20
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Jak się podciągać??
cześć. mam problem bo niewim co zrobić zby się podciągać na drążku, chodzi mi o podciąganie na drązku nachwytem, nrazie podciągam się tylko 2 razy i to z wielkim wysiłkiem, co zrobić aby zacząć się podciągać więcej, bo podciągam się już jakieś 2
|
4 |
2007-01-02 12:58
|
|
Doping
|
Testosterone Prolongnatum
|
30 |
2006-12-29 16:41
|
|
Doping
|
NPP vs Testosteron propionate
|
12 |
2006-12-30 11:01
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Pomocy w ułożeniu planu na plecy.
cześć. niemam pojęcia jak trenować plecy.
codzi o to że wiosłowanie sztangą w opadzie odpada całkowicie, kręgosłup niepowala.
jakie ćwiczenia wykonywać, aby rozwinąć plecy.
ps.żeby niezakładać nowego tematu:
jak podzielić trenowanie grup
|
8 |
2006-12-22 10:22
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Prośba o pomoc.
cześć. mam pytanie, chcę zrobić ok. 5 kg mięśni do września [rzyszłego roku, czyli mam jakieś 9 miesięcy. czy jest to możliwe, biorąc pod uwagę to, że moja dieta niejest dopracowana do końca.
w ciągu dnia spożywam 6-7 posiłków.
zaraz po treningu
|
7 |
2006-12-22 10:05
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta- poradźcie mi
cześć. moje dane to
180 cm wzrostu
85 wagi z czego jakieś 10 kg to tłuszcz
20 lat
niemam dokładnie rozpisanej diety, wiec niebęde jej tutaj pisał.
z diety dostarczam 150 g białka
350 węglowodanów
80 tłuszczu.
napiszczie mi czy to dobrze. a
|
0 |
2006-11-11 15:44
|
