Damian_musculus

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

141

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2014 (00:17)

Data rejestracji 20.05.2013 (23:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Odnośnie ćwiczeń pytanko...	2013-05-28 23:18
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2013-05-28 22:55
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2013-05-28 22:50
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2013-05-28 22:37
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2013-05-28 22:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening Na NOGI !! Proszę o POMOC	2013-05-25 00:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening Na NOGI !! Proszę o POMOC	2013-05-24 23:56
Szybkie pytania bez logowania	zle	2013-05-24 23:50
Po siłowni, o siłowni	jak byc duzym	2013-05-23 23:09
Szybkie pytania bez logowania	Ile ćwiczeń powinno znajdować się w treningu na mase?	2013-05-23 23:01
Trening dla początkujących	jaki plan wybrac prosze o pomoc	2013-05-23 22:58
Szybkie pytania bez logowania	zle	2013-05-23 22:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nie mogę nabrać masy	2013-05-23 22:35
Trening dla początkujących	Plan treningowy, początkujący	2013-05-22 23:23
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny.	2013-05-22 21:22
Trening w domu	Jak długie przerwy?	2013-05-22 18:28
Trening dla początkujących	Porady początkujący (zdjęcia)	2013-05-21 23:31
Trening dla początkujących	Pomocy !!	2013-05-21 23:20
Po siłowni, o siłowni	jak często ?	2013-05-21 23:06
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	SPLIT Ocena :)	2013-05-21 00:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rozpietki.	2013-05-21 00:10
Po siłowni, o siłowni	jak często ?	2013-05-21 00:03

Najnowsze publikacje

Fitplota

Mr. Olympia 2026 - wyniki. Nick Walker wygrywa! The Mutant zdobywa pierwszy tytuł w karierze

Odchudzanie

Jak zacząć ćwiczyć przy dużej otyłości, żeby się nie zniechęcić?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Kimchi pomoże usuwać nanoplastik z organizmu?

Zdrowie

GLP-1 na TikToku? Lajki nie są certyfikatem jakości porad!

Damian_musculus 0 Początkujący