czacha1353

Początkujący

Napisanych postów: 127 Przeczytanych: 995 Szacuny: 0

Imię: Amadeusz Nazwisko: Dziki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-07-01 20:59:20 Data rejestracji: 2011-04-11 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Gorlice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Badminton Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
dieta.na mase, co poprawic ?	Odżywianie i Odchudzanie	17	2015-05-13 16:07:19
Mleko w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	7	2012-04-22 16:06:36
powrot na silownie	Trening dla początkujących	4	2013-06-13 19:13:17
to co wszyscy czyli dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	23	2013-01-30 20:57:19
papierosy	Zdrowie i Uroda	7	2012-04-15 22:50:36
ile razy w tygodniu?	Inne dyscypliny	4	2012-10-08 00:35:08
z silowni do domu	Trening w domu	60	2012-09-11 03:20:37
Dieta na masę do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	10	2012-09-11 02:49:15
wiecej znaczy lepiej?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2012-09-04 16:24:57
kreatyna rano czy po treningu?	Odżywki i suplementy	4	2012-07-30 12:35:54
fajki,alkohol,silownia..	Zdrowie i Uroda	3	2012-04-30 22:54:32
przerwać kreatyne czy nie?	Odżywki i suplementy	3	2012-04-12 17:22:26
palenie a kreatyna	Odżywki i suplementy	14	2012-03-26 07:24:29
brzuch z obciążeniem czy bez?	Trening dla początkujących	4	2012-01-31 21:38:07
dieta do sprawdzenia.	Dietetyka sportowa	4	2011-09-20 18:40:41
zmiana treningu	Trening dla początkujących	3	2011-10-16 00:07:16
Dieta na masę do oceny(tabela)	Odżywianie i Odchudzanie	10	2011-10-11 23:26:32
pierwsze odzywki	Odżywki i suplementy	20	2011-09-20 18:21:56
WODA MINERALNA	Dietetyka sportowa	5	2011-07-18 11:39:23
COŚ NA POCZĄTEK	Odżywki i suplementy	12	2011-05-29 22:48:14
PLAN DO OBEJRZENIA ORAZ KILKA PYTAŃ	Trening dla początkujących	10	2011-04-28 23:14:06

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
dieta.na mase, co poprawic ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-16 10:46:07
dieta.na mase, co poprawic ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-15 21:54:42
dieta.na mase, co poprawic ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-15 16:43:14
dieta.na mase, co poprawic ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-14 20:20:25
dieta.na mase, co poprawic ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-14 12:21:41
dieta.na mase, co poprawic ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-13 19:55:01
dieta.na mase, co poprawic ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-13 18:35:10
dieta.na mase, co poprawic ?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-05-13 16:09:54
to co wszyscy czyli dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-03 17:35:27
to co wszyscy czyli dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-02 17:46:46
to co wszyscy czyli dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-02 17:15:13
to co wszyscy czyli dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-02 14:51:48
to co wszyscy czyli dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-02 14:49:04
to co wszyscy czyli dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-02 14:43:41
to co wszyscy czyli dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-02 14:36:21
to co wszyscy czyli dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-02 14:05:40
to co wszyscy czyli dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-01 21:13:11
to co wszyscy czyli dieta na mase	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-01 20:47:43
ile razy w tygodniu?	Inne dyscypliny	2012-10-09 19:35:30
Trening na klate i dwugłowe ramion.	Trening w domu	2012-09-18 20:16:43
brzuch	Trening w domu	2012-09-18 20:13:00
trening w domowej siłowni do oceny	Trening w domu	2012-09-18 20:07:57
z silowni do domu	Trening w domu	2012-09-13 19:26:24
Dieta na masę do oceny, 73kg	Odżywianie i Odchudzanie	2012-09-12 22:35:52
z silowni do domu	Trening w domu	2012-09-12 21:29:50
z silowni do domu	Trening w domu	2012-09-12 16:31:42
z silowni do domu	Trening w domu	2012-09-12 16:24:19
z silowni do domu	Trening w domu	2012-09-11 21:44:43
z silowni do domu	Trening w domu	2012-09-11 21:44:30
z silowni do domu	Trening w domu	2012-09-11 20:39:12

czacha1353

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?