Kazetka

Początkujący

Napisanych postów: 63 Przeczytanych: 511 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-12-16 17:26:03 Data rejestracji: 2008-07-16 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Głogów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: boks,siłownia Staż treningowy: a to wszystko sie zaczelo 2006

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jak urosnac pare centumetrow? jest mozliwosc?	Zdrowie i Uroda	3	2010-11-07 12:38:27
Miesien zaczął rosnąć biceps? co to jest?? opinie	Trening dla zaawansowanych	9	2010-12-07 15:37:31
Jest szansa urosnąć? Wzrost co mam zrobic?	Zdrowie i Uroda	2	2010-11-25 18:02:30
Jak urosnac pare centumetrow? jes mozliwosc?	Zdrowie i Uroda	2	2010-11-07 12:37:08
Jak mam teraz cwiczyc chłopaki? da sie?	Trening dla zaawansowanych	2	2010-11-02 17:41:24
Twarz jak odchudzic POMOCY hot	Odżywianie i Odchudzanie	16	2010-08-06 17:58:59
Jakie cwiczenia na taki efekt? (FOTO) Polećcie plis	Trening dla zaawansowanych	3	2010-07-24 16:20:26
Jak to odchudzić? Prosze o pomoc!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-06-02 19:54:06
Moge tak ciwczyc? PROSZE O ODPOWIEDZ	Trening dla zaawansowanych	4	2010-03-17 22:37:45
Moj Plan Cwiczeń-opinie	Trening w domu	8	2009-03-20 17:31:29
BICEPS cwiczyc 3 razy w tygodniu?	Trening w domu	4	2009-03-20 12:58:16
Czy mozna tak cwiczyc?	Trening w domu	7	2009-02-07 16:07:04
Będzie cos z moich cwiczeń?-opinie	Trening w domu	3	2009-01-27 17:29:54
Podciaganie na drązku-Pytanie	Trening w domu	14	2009-01-15 17:54:53
Miesnie a Choroba	Trening w domu	1	2009-01-10 16:28:05
Twarz i tyłek- jak odchodzic?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2008-08-05 22:22:08
TRENING WALKI MMA	Scena MMA i K-1	4	2008-12-25 18:46:57
Miesnie w łapie? jakie cwiczenia	Trening w domu	9	2008-09-20 15:52:10
Mięsnie uda - jakie cwiczenia?	Trening w domu	1	2008-09-18 21:29:07
Posladki-Jakie cwiczenia?	Trening w domu	4	2008-08-22 20:35:18
Jak zgubić tyłek?	Trening w domu	2	2008-08-01 15:25:08
Było by cos zemnie? BOKS	Sztuki Walki	8	2008-07-27 20:42:38
Ramiona-Pomozcie błagam :>	Trening w domu	22	2008-07-16 19:41:52
Wloski na ciele - doradzcie POMOCY!	Zdrowie i Uroda	6	2008-07-17 14:22:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jak poruszyc bica??kilka pytan	Trening dla zaawansowanych	2010-12-09 23:44:01
Miesien zaczął rosnąć biceps? co to jest?? opinie	Trening dla zaawansowanych	2010-12-07 19:48:22
Miesien zaczął rosnąć biceps? co to jest?? opinie	Trening dla zaawansowanych	2010-12-07 19:46:55
Miesien zaczął rosnąć biceps? co to jest?? opinie	Trening dla zaawansowanych	2010-12-07 18:03:15
Miesien zaczął rosnąć biceps? co to jest?? opinie	Trening dla zaawansowanych	2010-12-07 15:48:09
Jak urosnac pare centumetrow? jest mozliwosc?	Zdrowie i Uroda	2010-11-07 12:58:38
Jak urosnac pare centumetrow? jes mozliwosc?	Zdrowie i Uroda	2010-11-07 12:58:22
Twarz jak odchudzic POMOCY hot	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-10 01:37:10
Twarz jak odchudzic POMOCY hot	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-06 23:10:17
Twarz jak odchudzic POMOCY hot	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-06 23:07:23
Twarz jak odchudzic POMOCY hot	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-06 19:11:21
Twarz jak odchudzic POMOCY hot	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-06 18:37:22
Twarz jak odchudzic POMOCY hot	Odżywianie i Odchudzanie	2010-08-06 18:36:31
Jakie cwiczenia na taki efekt? (FOTO) Polećcie plis	Trening dla zaawansowanych	2010-07-24 16:22:09
Jak to odchudzić? Prosze o pomoc!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2010-06-02 19:55:48
Wypukłe piersi ...JAK?	Trening dla zaawansowanych	2010-05-30 00:15:33
Moge tak ciwczyc? PROSZE O ODPOWIEDZ	Trening dla zaawansowanych	2010-03-17 22:53:16
Moj Plan Cwiczeń-opinie	Trening w domu	2009-03-21 16:19:04
Moj Plan Cwiczeń-opinie	Trening w domu	2009-03-20 23:27:47
BICEPS cwiczyc 3 razy w tygodniu?	Trening w domu	2009-03-20 14:02:59
Czy mozna tak cwiczyc?	Trening w domu	2009-02-09 16:58:01
Czy mozna tak cwiczyc?	Trening w domu	2009-02-07 17:19:21
Będzie cos z moich cwiczeń?-opinie	Trening w domu	2009-01-27 21:04:31
Podciaganie na drązku-Pytanie	Trening w domu	2009-01-16 18:01:25
Podciaganie na drązku-Pytanie	Trening w domu	2009-01-16 15:21:44
Podciaganie na drązku-Pytanie	Trening w domu	2009-01-15 19:05:29
Podciaganie na drązku-Pytanie	Trening w domu	2009-01-15 19:04:36
Twarz i tyłek- jak odchodzic?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-29 14:52:51
Twarz i tyłek- jak odchodzic?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-29 13:49:45
Twarz i tyłek- jak odchodzic?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-29 13:35:21

Kazetka

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie